Armadilhas Cerebrais que causam a obesidade

Emagrecer é possível!! Não é um sonho, é científico, é real

Elaine Schesmann

Armadilhas Cerebrais que causam a obesidade: Emagrecer é possível!! Não é um sonho, é científico, é real não é apenas um título provocador; é um grito de guerra contra os mitos e as armadilhas que a nossa própria mente cria em relação à alimentação e ao emagrecimento. A autora, Elaine Schesmann, mergulha fundo em um tema que afeta milhões de brasileiros, oferecendo uma luz onde muitos só veem escuridão.

Schesmann apresenta a obesidade como um desafio que vai além da mera falta de disciplina. Ela revela que, muitas vezes, nossa própria biologia e psicológico se tornam adversários insidiosos. As armadilhas cerebrais, segundo ela, são mecanismos que distorcem nossa percepção de fome, saciedade e desejo por alimentos. Isso não é apenas teoria-são verdades científicas sustentadas por neurociências que podem mudar a forma como você encara sua relação com a comida.

O que mais impressiona é a maneira como a autora amarra esses conceitos a soluções práticas. Através de estratégias que vão desde reprogramação mental até técnicas de mindfulness, o livro surge como um guide para libertar o leitor de correntes invisíveis que o mantêm refém da obesidade. Apesar das críticas que alguns leitores fizeram, alegando que o conteúdo pode ser repetitivo, muitos outros se sentiram inspirados e motivados, afirmando que as dicas oferecidas são transformadoras e viáveis.

Mais do que uma obra de autoajuda, as páginas de Schesmann são um chamado à ação. O livro apresenta depoimentos de quem conseguiu vencer essas armadilhas, mostrando que a mudança é possível e, mais importante, real. Uma das leitoras comentou: "Senti que a autora fala diretamente comigo, como se ela entendesse as minhas lutas internas." Essa conexão emocional é um dos pontos altos da leitura.

O contexto histórico em que a obesiade chegou a níveis alarmantes no Brasil clama por uma reflexão profunda. Nos últimos anos, com a globalização da alimentação rápida e desigualdades sociais, o problema se agrava. Schesmann não ignora isso e usa esse pano de fundo para dar peso às suas afirmações. Num país onde os valores de beleza e saúde foram moldados por padrões muitas vezes inalcançáveis, seu trabalho se torna uma ferramenta não apenas de emagrecimento, mas de autoaceitação.

Ler Armadilhas Cerebrais que causam a obesidade é embarcar numa jornada de autoconhecimento e libertação. Os que já percorreram essa estrada relatam não apenas a perda de peso, mas a reconstrução de suas identidades. Não é apenas uma leitura; é a oportunidade de se redescobrir em um mundo que, por vezes, parece conspirar contra o bem-estar. Portanto, se você está cansado das promessas vazias que vão e vêm, e quer finalmente assumir o controle da sua saúde de maneira consciente e informada, essa obra é um convite irresistível para dar o primeiro passo.

Com uma prosa apaixonada e direta, Elaine Schesmann não só oferece conhecimento - ela provoca, desestabiliza e ressignifica a relação do leitor consigo mesmo. E ao final, pode ser que você descubra que a verdadeira batalha não é apenas contra a balança, mas contra a maneira como você vê e sente seu corpo e suas emoções. 💪✨️

📖 Armadilhas Cerebrais que causam a obesidade: Emagrecer é possível!! Não é um sonho, é científico, é real

✍ by Elaine Schesmann

🧾 160 páginas

2018

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