Atendimento Cognitivo-Comportamental das Dependências Tecnológicas - Série Prática Clínica

Igor Lins Lemos

A cada dia, somos bombardeados por tecnologias que prometem conectividade, mas que, ironicamente, podem nos aprisionar em dependências assustadoras. Atendimento Cognitivo-Comportamental das Dependências Tecnológicas, escrito por Igor Lins Lemos, não é apenas um guia; é um grito de alerta que ecoa na sociedade moderna. Neste livro ousado, o autor nos entrega as ferramentas necessárias para rastrear, entender e lidar com essas dependências que estão corroendo nosso cotidiano.

Em um mundo onde o tempo parece escorregar por entre os dedos, Lemos expõe de maneira perspicaz como a interação com nossos dispositivos pode provocar um ciclo vicioso que afeta nossa saúde mental e emocional. A obra é uma verdadeira joia! 🏆 Lemos não apenas explica as nuances do atendimento cognitivo-comportamental, mas também nos confronta com a gravidade do tema: a dependência tecnológica é um fenômeno que transcende as fronteiras do virtual e invade nossos relacionamentos, nosso trabalho e nossa saúde.

O autor parte de um contexto contemporâneo, em que smartphones, redes sociais e jogos online se tornaram extensões de nós mesmos. Você consegue se lembrar da última vez que passou horas rolando o feed do Instagram? A depressão, a ansiedade, a solidão. tudo isso se torna um eco ensurdecedor na era digital. O que Lemos propõe é um caminho de reflexão e entendimento crítico sobre esses comportamentos, levando os leitores a um estado de consciência que pode ser transformador.

No cerne do livro, a abordagem cognitivo-comportamental emerge como um farol em meio à tempestade. O autor compartilha casos reais, estudos e práticas que vão muito além de mero conteúdo acadêmico. Ele abre portas para estratégias práticas que qualquer um pode aplicar, oferecendo uma tábua de salvação para muitos que se encontram nesse labirinto digital. A promessa? Redefinir o relacionamento que temos com a tecnologia, encontrando um equilíbrio saudável que nos liberte ao invés de nos aprisionar.

Os comentários dos leitores são um misto de gratidão e admiração. Muitos revelam que a leitura não apenas os fez repensar seu uso das tecnologias, mas também provocou mudanças profundas em suas vidas. Outros sugerem que a obra poderia ter explorado ainda mais casos de sucesso, enquanto alguns a consideram acessível demais. Mas a verdade é que, independentemente das críticas, o que está claro é que Lemos conseguiu tocar em um nervo exposto da sociedade atual.

A dependência tecnológica, como Lemos nos mostra, não é apenas um problema individual; é um reflexo da nossa cultura coletiva. As palavras do autor se entrelaçam com dados alarmantes e inquietantes, mostrando que, ao ignorar essa questão, estamos nos colocando em risco. Com isso, ele nos obriga a encarar a realidade de frente e a reconsiderar nossas prioridades.

Deixe que Atendimento Cognitivo-Comportamental das Dependências Tecnológicas incendeie sua mente e transforme sua visão sobre o mundo digital. Se você se atrever, dará um passo consciente em direção ao despertar da sua liberdade emocional. O que você está esperando para se libertar das correntes invisíveis da tecnologia? 🚀

📖 Atendimento Cognitivo-Comportamental das Dependências Tecnológicas - Série Prática Clínica

✍ by Igor Lins Lemos

🧾 123 páginas

2014

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