Resumo de Hiper Foco & Hiper Produtividade, de Rogério Souza

Transforme sua produtividade com Hiper Foco & Hiper Produtividade de Rogério Souza. Aprenda a canalizar seu foco e definir suas metas com eficácia.

Se você está com problemas para se concentrar, fazer mil coisas ao mesmo tempo (porque você é um super-humano) ou só quer descobrir como atingir suas metas como se fosse o protagonista de um filme de autoajuda, este resumo é para você! Hiper Foco & Hiper Produtividade promete te transformar em um maestro da sua própria sinfonia de produtividade. E não, não vamos precisar de uma varinha mágica, apenas um pouco de foco e trabalho duro.

O autor, Rogério Souza, se aventura em um território conhecido e amado pelos leitores que buscam dicas de como não morrer afogado em um mar de obrigações. A obra é de fato bem objetiva (e curtinha, porque quem tem tempo pra enrolação?), e vai direto ao ponto sobre como você pode hackear sua própria mente para conseguir realizar suas metas.

A primeira grande sacada do livro é a importância do foco. Isso mesmo! Ao invés de sair por aí, igual a uma barata tonta, tentando realizar mil tarefas, Rogério sugere que você canalize suas energias para uma única meta por vez. A ideia é que ao concentrar-se em uma só coisa, você consegue desempenho de campeão - e não entrou na competição para ser um "tá fazendo o que mesmo?".

Por que será que a gente se distrai tanto? Talvez seja pela trilha sonora do WhatsApp ou pela notificação do Instagram que aparece no canto da tela bem na hora que você estava quase terminando um trabalho. Rogério menciona que essas distrações são como vilões da sua produtividade e sugere criar um ambiente de trabalho sem essas armadilhas. Ou seja, se você tem um amigo que sempre faz barulho, talvez seja a hora de um muito obrigado, mas não muito obrigado.

O livro também fala sobre a definição de metas. Segundo o autor, ter metas claras é essencial. Ou seja, aquela resolução de Ano Novo que você fez em janeiro e já esqueceu em fevereiro? Exato! Rogério nos ensina que metas devem ser específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e temporais (ou, como os íntimos costumam dizer, SMART, mas pode ficar tranquilo, não é teste do Enem). Ele nos guia nas etapas de como definir um objetivo e, o mais importante, como se manter no caminho certo. Tipo um GPS da produtividade!

Outro conceito valioso é o da motivação interna. O autor debocha - de forma sutil, claro - da motivação externa, como prêmios ou recompensas, afirmando que esses são fatores passageiros que não mantêm uma pessoa focada a longo prazo. Aqui entra o famigerado "por que eu quero atingir essa meta?", que é como um bate-papo profundo que você deve ter com si mesmo antes de começar qualquer projeto que realmente preste.

E, claro, Rogério não poderia deixar de nos lembrar da importância de abrir mão de algumas coisas. Isso mesmo! Às vezes, precisamos deixar de lado algumas atividades ou até mesmo algumas pessoas que não estão na mesma sintonia. Se você tem três trabalhos, estuda para o vestibular e ainda quer ser a nova estrela da Netflix, é melhor ser realista e escolher o que realmente importa.

Agora, se você achou que spoilers só existem em ficção, aqui teremos um pequeno desfecho que é um mantra na literatura de produtividade: ação é tudo! Não adianta nada absorver todas essas dicas e depois ficar parado como uma estátua grega. Parte do resultado vem da prática, e se você não arriscar, não vai saber o quão produtivo pode ser.

Então, se você está pronto para deixar de ser o "rei das procrastinações" e se converter na "rainha da produtividade", corra para Hiper Foco & Hiper Produtividade. Boa sorte, e que seu foco seja mais afiado que uma espada de samurai!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.