Resumo de Todo Santo Dia: Atitudes Poderosas para Transformar Sua Vida em uma Jornada de Crescimento Diário e Consistente, de Andreza Carício

Transforme sua vida com o guia prático 'Todo Santo Dia' de Andreza Carício. Aprenda a criar hábitos diários que fazem a diferença!

Se você está em busca de um manual que promete transformar sua vida em uma espécie de conto de fadas moderno - mas sem o príncipe encantado (e sem os dragões, esperamos) -, então Todo Santo Dia, da bruxinha do desenvolvimento pessoal, Andreza Carício, é o livro que você não sabia que precisava, mas a vida (ou o algoritmo das redes sociais) colocou na sua frente.

Nessa obra, Andreza convida os leitores a embarcarem em uma jornada de autoconhecimento que, convenhamos, mais parece um reality show sobre hábitos do que um curso de formatura na Universidade da Vida. A autora promete ensinar atitudes poderosas que, quando aplicadas diariamente, fazem sua vida brilhar como glitter nos olhos de uma criança - ou pelo menos é isso que ela garante. Spoiler alert: Não há varinhas mágicas, mas ela tem algumas dicas que podem ajudar bastante!

Ao longo do livro, você vai encontrar uma série de exercícios práticos que são como mini desafios de uma competição de culinária da vida real. Aqui, a ideia é que você faça uma reflexão diária. E sim, isso significa que você vai ter que se olhar no espelho e fazer perguntas inconvenientes para si mesmo, como "o que realmente quero da vida?" e "por que eu insisto em gastar cinco horas diárias assistindo a vídeos de gatinhos?" Prepare-se, pois a autoanálise pode doer mais do que um estalo de dedo no seu pé.

Todo Santo Dia também aborda a importância da consistência - aquela palavra que todo mundo adora, mas poucos realmente aplicam. Andreza fala sobre construir hábitos que sejam tão firmes quanto a resolução de ano novo que você fez em janeiro, mas que, assim como a grande maioria, provavelmente não sobreviveu até fevereiro. Ela sugere que, ao invés de pensar grandiosamente em mudanças de vida, você deva olhar para pequenas atitudes que podem ser implementadas diariamente, como beber mais água ou dar uma simples caminhada. E se você parou para pensar que isso é muito básico, saiba que são essas pequenas coisas que podem levar a grandes transformações (ou pelo menos a um leve balançar de cadeira na sua vida).

Outro ponto alto que a autora traz é o conceito de gratidão. Sim, prepare-se para ouvir sobre o caderninho da gratidão, aquele que você sempre promete começar, mas que, assim como o regime, acaba sendo uma daquelas promessas que não se cumpre. A ideia é anotar as pequenas felicidades do dia a dia - do copo de café quentinho até aquele meme que fez você rir. Afinal, celebrar as pequenas vitórias é essencial, ou seja, fique à vontade para fazer uma festa por qualquer coisa: conquistar uma meta ou simplesmente não esquecer de escovar os dentes hoje.

Para finalizar esse ciclo de descobertas, Andreza traz uma abordagem leve e motivacional, cheia de frases motivacionais que você pode até querer escrever em um post-it e colar na sua parede. Seu objetivo? Fazer com que você saia da zona do conformismo e mergulhe de vez na sua jornada de crescimento pessoal.

Em resumo, Todo Santo Dia é como aquele amigo que te empurra para fora da cama em um domingo chuvoso, te fazendo acreditar que um dia de cada vez é a única maneira de fazer a vida andar. Então, se você está pronto para abrir mão do controle remoto e dar um pouco de atenção à sua vida - lembre-se, grandes mudanças começam todos os dias!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.