Resumo de Caderno de exercícios para saber desapegar-se, de Rosette Poletti

Liberte-se das amarras emocionais com o Caderno de exercícios para saber desapegar-se de Rosette Poletti. Descubra como desapegar pode transformar sua vida!

Você está pronto para dar uma surra no apego? Então prepare-se, pois Caderno de exercícios para saber desapegar-se, da maravilhosa Rosette Poletti, é o manual que vai te ajudar a jogar fora não só os objetos que só ocupam espaço, mas também aquelas memórias que grudaram em você como um chiclete no sapato.

No início do livro, Poletti apresenta o conceito de desapego. Não, não é só sobre se livrar daquele sofá que você não usa desde 2005, mas uma verdadeira jornada interna! Com uma abordagem leve e divertida, ela nos ensina que desapegar significa liberar aqueles sentimentos que nos prendem, como um par de tênis que a gente insiste em usar, mesmo que o sol esteja chamando um curaçau para aquele odor.

O livro está recheado de exercícios práticos que podem parecer simples, mas que têm o poder de arrancar suas amarras emocionais. Por exemplo, Poletti propõe que você escreva uma carta para algo ou alguém que você precisa deixar ir. E não vale passar o dia trancado no quarto só chorando! A ideia é escrever e, se possível, fazer um dramático ritual de queimada no quintal - mas só se você avisar o vizinho antes, ok?

Um dos pontos altos do caderno é o desafio de fazer listas. Prepare-se para se deparar com as 10 coisas que você não usa mais. E vamos combinar, quanta tralha se acumula? É quase como fazer um inventário para a próxima temporada do Reality dos Desapegados!

Outra parte da obra é a consciência da efemeridade. Poletti nos leva a refletir sobre como tudo é passageiro: desde a comida que você deixou na geladeira até aquele namorado que, com toda a certeza, não vale a pena esperar retornar da "viagem de autoconhecimento".

Sem spoilers, mas não dá para segurar: ela também fala sobre como o desapego pode te deixar mais leve e até mais feliz. Sério! E o que é melhor? Você não precisa se livrar daquelas calças de 2015 que ainda te servem, basta entender que a cada dia que passa você pode se desapegar de um pouco mais de bagagem emocional. Isso é desapego, não 'desapêguense'!

Poletti também menciona que desapegar-se não é um ato de egoísmo. Não liga se você se sentir um vilão ao tomar a decisão de deixar sua ex-roupa no armário por um tempo - na verdade, essa peça pode ter sido um erro de moda, mas a questão central é que você precisa se sentir bem!

Então, se você está pronto para se livrar dessas amarras e talvez fazer um detox emocional, esse Caderno de exercícios para saber desapegar-se é a sua nova bíblia. Armado com essas dicas e exercícios, você vai sair por aí jogando fora o que não te serve mais - e quem sabe até fazendo novos amigos que também estão desapegando!

Em resumo, o livro de Rosette Poletti não é apenas sobre abrir espaço no guarda-roupa, mas principalmente sobre abrir espaço na sua vida! Vá em frente e desapegue, porque a vida é curta demais para ficar se agarrando a coisas que já eram!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.