Resumo de Superação Pessoal: 6 passos para eliminar maus hábitos e criar hábitos saudáveis, de Steve Allen

Transforme sua vida com Superação Pessoal de Steve Allen. Explore 6 passos para abandonar maus hábitos e conquistar novos! Mude seu futuro agora.

Você está cansado de dar voltas e mais voltas na montanha-russa dos maus hábitos? Então, Superação Pessoal pode ser a sua saída. Neste singelo manifesto da autoajuda, Steve Allen aparece como um guru do sucesso, prometendo que, em seis passos mágicos (ou seria só métodos tradicionais disfarçados de novidades?), você vai deixar de lado aqueles hábitos que não fazem bem, como se estivesse jogando fora um par de sapatos furados.

Primeiro, Steve nos apresenta o conceito de autoconhecimento. E sim, você leu certo. Ele jura que é necessário saber que você tem problemas (dica: se você está lendo um livro de autoajuda, é bem possível que haja algo aí). Allen argumenta que, reconhecer os maus hábitos é a primeira chave do sucesso. Espere aí, então talvez não seja um "abracadabra", mas um simples "olha, você está fazendo isso de novo".

O segundo passo é criar uma visão clara do que você quer se tornar. Aqui, o autor assume que todos temos a capacidade de visualizar nosso futuro como se fôssemos arquitetos de um prédio. O problema? Às vezes somos como crianças com um bloco de Lego: tudo desmorona, e o sonho vai para o espaço.

No terceiro passo, Allen fala sobre a importância de estabelecer metas realistas. Porque, convenhamos, não dá para sonhar em ser astronauta se você nunca saiu do chão. E claro, ele sugere que as metas devem ser desafiadoras, mas não impossíveis. Se esse não é o lema da vida moderna, eu não sei qual é.

O quarto passo é o que ele chama de "método da responsabilidade". Esse é o momento em que você encontra um parceiro para a sua jornada de transformação (ou talvez apenas alguém para ouvir suas queixas enquanto você come pipoca assistindo Netflix). A ideia é que, ao ter alguém para prestar contas, você possa resistir à tentação de voltar a jogar os seus planos no fundo do baú de maus hábitos.

Quinto passo: a reprogramação mental. Aqui, o autor entra na área mais filosófica, porque, assim como nosso celular precisa de atualizações, nossa mente também precisa ser ajustada. Ele sugere que você insira afirmações positivas em sua rotina diária. E se você ainda acha que isso é "papinho de autoajuda", experimente dizer "eu sou incrível e vou conquistar o mundo" enquanto escova os dentes!

Por fim, no sexto passo - a cereja do bolo da superação - todo o esforço precisa ser mantido. Allen fala sobre a necessidade de criar novos hábitos e consolidá-los, para que não se perca em meio ao caos da vida. Sim, porque a vida é como um parque de diversões onde você pode facilmente ser sugado por um dos brinquedos mais perigosos: a procrastinação.

Agora, uma palavra para os mais ansiosos: fica aqui um spoiler - não há um final feliz instantâneo, meus amigos. O sucesso vem com muita persistência, e esse livro é um guia para aqueles que querem entrar nessa montanha-russa de autoconhecimento, enquanto cortam de vez as frituras da vida.

Com isso, Superação Pessoal é uma leitura que, ao menos, nos entrega algumas dicas práticas (e outros tantos clichês). Se você estiver disposto a seguir os passos de Steve Allen, prepare-se para transformar sua vida em um novo espetáculo! Quem sabe, você não vira um futurólogo de si mesmo e ainda deixa de ser o mestre da procrastinação?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.