Resumo de Treinamento de Atenção e Memória na Esquizofrenia: Um Manual Prático, de Livia Maria Martins Pontes e Helio Elkis

Mergulhe no guia prático de Livia Maria Martins Pontes e Helio Elkis para entender como treinar a atenção e a memória na esquizofrenia.

Se você achava que só atentar para a sua própria memória já era difícil, espia só o que "Treinamento de Atenção e Memória na Esquizofrenia: Um Manual Prático" traz para o mundo da saúde mental! Os autores, Livia Maria Martins Pontes e Helio Elkis, decidiram encarar o desafio de ajudar pacientes com esquizofrenia a lidarem com suas dificuldades de atenção e memória. Então, prepare-se, porque aqui o negócio é sério, mas com um toque de leveza!

O livro é praticamente um _"guia de sobrevivência"_ para a mente que poderia muito bem perder o ônibus e o próprio nome na mesma esquina. Lembrando que estamos falando dos altos e baixos da esquizofrenia, onde a atenção e a memória podem ser como aquele amigo que você não vê há anos: de vez em quando aparece, mas não dá para contar que ele vai ficar por perto.

No começo, os autores detalham os principais déficits de atenção e memória que acometem as pessoas com esquizofrenia. Resumindo, é como tentar enxergar a tela do celular sob um sol escaldante - bem complicado! Eles explicam como a condição pode impactar o funcionamento do dia a dia e como isso pode criar um círculo vicioso de dificuldades. Afinal, se você não lembra do que aprendeu, como vai treinar? É um dilema existencial e tanto.

Mas calma que não é só desgraça! O manual é recheado de estratégias práticas para treinar a atenção e a memória, destacando a importância da prática e da repetição. Aqui, a ideia é que, quanto mais você repete, menos chance você tem de ser sugado pelo vórtice do esquecimento. Os autores oferecem exercícios que vão desde atividades simples, como lembrar listas de compras (treta na certa se você tá pensando em comprar mais de cinco itens), até tarefas mais complexas, que exigem uma memória e uma atenção dignas de um verdadeiro gênio.

Além disso, eles também discutem a importância de um ambiente favorável para o treinamento. Spoiler: isso não inclui ter a TV ligada a plenos pulmões e uma festa rolando no vizinho. É tudo uma questão de encontrar um equilíbrio que funcione - e que não envolva o culto à desorganização, ok?

Um dos pontos altos do manual é um capítulo especial sobre a motivação, porque convenhamos, não tem como manter a atenção se você está com uma vontade danada de procrastinar. Os autores nos lembram que, às vezes, é mais fácil começar esse treino mental se houver uma boa dose de motivação - ou um cafezinho bem forte, porque, vamos combinar, um empurrãozinho da cafeína nunca fez mal a ninguém!

Resumindo, "Treinamento de Atenção e Memória na Esquizofrenia" é uma leitura valiosa para profissionais de saúde mental e pacientes, com uma abordagem prática e realista. E, sim, tudo isso sem esquecer que estamos lidando com um assunto delicado. Portanto, fiquem à vontade para anotar, decorar e praticar as dicas dadas pelos autores, porque no final do dia, treinar a mente é quase como ir à academia: dá trabalho, mas os resultados podem ser surpreendentes!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.