Resumo de Amo você sendo quem sou, de Marshall Rosemberg

Mergulhe na comunicação não violenta com 'Amo você sendo quem sou' de Marshall Rosemberg e descubra como melhorar seus relacionamentos.

Prepare-se para mergulhar no fascinante mundo da comunicação não violenta (CNV) com o livro Amo você sendo quem sou, de Marshall Rosemberg. Aqui, os emocionantes dilemas da convivência humana são desnudados com graça e sagacidade, fazendo você se perguntar a que horas você realmente aprendeu a gritar em vez de dialogar.

Rosemberg, um expert em CNV, nos guia numa montanha-russa de sensações onde o amor próprio e a compreensão do outro são os principais passageiros. O autor nos concerta a visão de que a comunicação não é só sobre palavras, mas sobre o sentimento por trás delas. E já que estamos aqui, que tal parar com as armas de fogo verbais, não é mesmo?

Logo no comecinho, somos apresentados à ideia básica de que as emoções são fundamentais para a construção de relacionamentos saudáveis. O autor faz questão de frisar que, para se comunicar de forma harmônica, primeiro precisamos nos entender. E cá entre nós, se você não consegue entender a si mesmo, como espera que o outro entenda? Pense nisso!

Uma das grandes estrelas do livro é o conceito de responsabilidade emocional. Em vez de empurrar a culpa nos outros, Rosemberg sugere que a responsabilidade é um peso que devemos carregar entre todos. Quer uma dica de como evitar brigas de casal? Tente dizer "Eu me sinto..." em vez de "Você me faz sentir...". Isso economiza algumas horas de terapia, já que o parceiro não vai sentir que foi atacado. É uma verdadeira fórmula mágica!

Mas não para por aí! O autor ainda nos brinda com o poder das necessidades - não, não é de comprar um novo carro - mas sim de entender o que realmente precisamos para nos sentir completos. Aqui, dá para perceber que muitas brigas nascem de necessidades que não foram expressas adequadamente. Está claro que profissional de marketing tem muito a aprender com a CNV!

Ao longo do livro, Rosemberg também nos ensina a escutar de coração aberto. "Ouça a mensagem, não o mensageiro." Pode parecer clichê, mas por alguma razão, sua sogra fala e você apenas escuta a entonação da voz dela, certo? A habilidade de ouvir não é apenas importante; é vital. Tente e você verá o que acontece. Spoiler: as discussões diminuem significativamente!

Mas, atenção! A verdadeira cereja do bolo chega no final, onde o autor nos convida a um exercício de autoconhecimento e empatia. E, se você achou que conseguiria escapar, está muito enganado! É um convite para olhar nos olhos do seu próximo e realmente ver QUEM eles são, e não apenas o que eles representam em sua lista de tarefas.

Para concluir, Amo você sendo quem sou é uma lição valiosa sobre como podemos nos comunicar de maneira mais amorosa e menos hostil. Num mundo onde é mais fácil gritar do que ouvir, Rosemberg se levanta como um verdadeiro herói, lutando contra as desavenças e promovendo a CNV como uma prática diária. Agora, respire fundo, abra seu coração e, quem sabe, você não consegue arranjar um pouco mais de paz em sua vida e, quem sabe, uma conversa sem xingos com a sogra?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.