Resumo de Jiu-Jítsu Autodefesa, de Marcial Serrano

Aprenda a se defender com humor e técnica em Jiu-Jítsu Autodefesa, de Marcial Serrano. Um manual prático e divertido para todos os níveis!

Se você sempre achou que praticar um esporte de combate seria a solução para todos os problemas da sua vida (ou só uma boa maneira de se livrar das pessoas chatinhas), então Jiu-Jítsu Autodefesa, de Marcial Serrano, pode ser o seu novo melhor amigo. E quem diria que um livro poderia te fazer sentir como um ninja em treinamento?

Vamos lá: o autor apresenta um verdadeiro manual sobre como aplicar técnicas de jiu-jítsu na defesa pessoal. Serra-na não está brincando quando ele fala sobre a importância do autocontrole e do estado mental. O que ele quer dizer é que, para você se tornar um verdadeiro campeão em sair de apuros, é preciso ter a cabeça no lugar. Esqueça aquela ideia de que você vai se livrar de todos os problemas com um golpe de mestre; a coisa é bem mais complexa do que isso!

O livro começa com os conceitos básicos do jiu-jítsu, como se fosse um tutorial de um videogame. O autor explica sobre a posição adequada do corpo, as posturas e também como, a depender da situação, você pode usar seus movimentos a seu favor. Ou seja, se você ainda não sabe como se enrolar num tapete durante uma briga, prepare-se: nós estamos aqui para ensinar como fazer isso com estilo.

A narrativa se desenvolve com informações sobre como evitar situações de risco, como lidar com atacantes (sem deixar de lado a dignidade!), e a importância do treinamento físico. Serrano não é só um guru das lutas; ele também nos ensina que a autoconfiança é fundamental para se ver livre de problemas.

E não, isso não é só sobre dar socos e chaves de braço. Há dicas sobre como manter a calma em momentos de tensão, porque, acredite, se você pular sem pensar, o único golpe que vai levar será o da vida ao pisar em um Lego descalço no caminho. O livro é repleto de ilustrações para que você não acabe se confundindo e, quem sabe, enfiando a cara em vez do braço no golpe!

Jiu-Jítsu Autodefesa busca preparar o leitor não apenas para reações físicas, mas também para transformações emocionais. O objetivo é, no fim das contas, tornar-se um verdadeiro artista marcial de si mesmo. Com explicações que vão desde como agir sob pressão até as melhores maneiras de escapar de um abraço constrangedor (ou de um ataque mal intencionado), a obra é bastante prática e acessível.

E, se você estava se perguntando se há algum tipo de spoiler neste livro, a resposta é não. A menos que você considere a revelação de que o autor realmente espera que você aprenda a se defender um spoiler. Então, spoiler: você terá que praticar!

Em resumo, Jiu-Jítsu Autodefesa é uma jornada que combina técnica, filosofia e um pouquinho de bom humor, porque, no fundo, todo mundo precisa de um pouco de riso enquanto tenta não cair de cara no chão. Seja você um aspirante a artista marcial ou simplesmente alguém que quer se sentir mais seguro, o livro de Marcial Serrano promete fazer você dar risadas e aprender como utilizar o poder do jiu-jítsu para se proteger das chatices - e dos chatos - da vida!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.