Resumo de Como Devemos Pensar, de Brahma Kumari Pari

Transforme sua mente e descubra como a mudança de pensamentos pode impactar sua vida. Aprenda com Brahma Kumari Pari em 'Como Devemos Pensar'.

Se você está se perguntando "como devemos pensar?", prepare-se para uma jornada reflexiva que promete desafiar sua mente e fazer você se perguntar se a maneira como você pensa não é o problema do mundo (ou, pelo menos, do seu próprio mundo). Como Devemos Pensar é uma obra escrita pela sábia Brahma Kumari Pari, que traz uma série de ensinamentos sobre o poder do pensamento e a importância da autoconsciência.

Primeiramente, vamos aos conceitos. A autora, que provavelmente não gosta de reuniões à toa, nos apresenta a ideia de que nossos pensamentos moldam nossa realidade. Parece clichê, mas a proposta aqui é levar essa ideia a um nível mais profundo, como quem faz um mergulho no mar e volta com uma pérola de sabedoria. Os pensamentos, segundo ela, podem ser tanto criadores de paz quanto causadores de conflitos. E cá entre nós, quem nunca teve uma briga interna sobre o que comer no almoço? Isso mesmo, o dilema do pensamento!

Avançando na leitura, a autora também fala sobre a conexão entre nossos pensamentos e nossas emoções. É como se ela estivesse dizendo: "Olha, se você está se sentindo para baixo, talvez você deva dar uma revisadinha naquela sua playlist de pensamentos". A relação entre o que pensamos e como nos sentimos é uma das partes mais impactantes do livro, e Brahma nos orienta a cultivar pensamentos positivos, quase como se fosse um jardim, mas um jardim mental, sem o trabalho de desenterrar ervas daninhas de verdade.

E falando em jardinagem do pensamento, Brahma Kumari Pari nos ensina técnicas de meditação e autocuidado. Quem diria que a meditação podia ser nossa solução para lidar com a correria do dia a dia? A autora é praticamente uma professora de yoga que também dá dicas de mindfulness. Prepare-se para incluir algumas pausas zen no seu dia, e talvez até descubra que sua mente tem mais espaço do que você pensava - muito embora você possa achar que é só mais um canto na bagunça da sua casa!

À medida que você avança na leitura, vai se deparar com vários exercícios práticos. Sim, você leu certo: exercícios de pensamento! É como se fosse um crossfit para a mente, que promete esculpir suas ideias e deixar você com a autoestima lá em cima, sem precisar usar a academia. A autora incentiva a refletir sobre as intenções por trás de cada pensamento, o que é um truque habilidoso para você fazer uma faxina mental de vez em quando.

E, como não poderia faltar, Brahma dá aquele puxão de orelha sobre a importância de um pensamento coletivo e a influência dele em comunidades e sociedades. Sim, afinal, aquele pensamento negativão que você teve sobre seu vizinho pode, de certa forma, criar uma energia que respinga em todo o quarteirão. Conclusão: pense bem antes de lançar pensamentos ruins para o universo.

Para aqueles que já estão se perguntando se tem spoiler na área, a resposta é não. Como estamos tratando de uma obra de desenvolvimento pessoal, não há desfechos dramáticos a serem revelados. Mas o que você pode esperar ao final do livro é uma sensação de que, com a mudança dos seus pensamentos, o mundo pode realmente ser um lugar melhor. Ou, pelo menos, se você não puder mudar o mundo, sempre pode ser um pouco mais zen e tranquilo entre os seus.

Em suma, Como Devemos Pensar é um convite a refletir, a mudar e, especialmente, a entender que a mente é poderosa. Você pode não se tornar um monge zen após a leitura, mas com certeza sairá pensando: "Uau, talvez eu deva dar uma ajustadinha nos meus pensamentos". Se você estava à procura de uma mudança, esse livro pode ser o primeiro passo da sua jornada maluca e colorida rumo a uma mente mais tranquila e em paz.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.