Resumo de Manual de Hipnoterapia Avançado e Técnicas Psicossensoriais, de Sofia Bauer e Gastão Ribeiro

Explore o mundo da hipnose com o Manual de Hipnoterapia Avançado. Descubra técnicas práticas e reveladoras para transformar vidas e entender a mente humana.

Prepare-se para entrar em um mundo onde a mente é mais poderosa do que qualquer mágica de festa de criança! O Manual de Hipnoterapia Avançado e Técnicas Psicossensoriais é um verdadeiro mapa do tesouro para aqueles que desejam desbravar o emaranhado da mente humana, além de explorar as técnicas de hipnose que vão desde a "deixa eu te hipnotizar, mas não faça nada vergonhoso" até "ok, agora você vai acreditar que é um pato!".

Os autores, Sofia Bauer e Gastão Ribeiro, trazem uma abordagem super acessível e prática da hipnoterapia. Como os dois são do ramo, fique tranquilo: eles não estão apenas jogando palavras bonitas para impressionar. Esse livro é recheado de técnicas e estudos de caso que você realmente pode usar para mudar vidas (inclusive a sua). E, sim, os dois também não se esqueceram de incluir alguns casos de sucesso para dar aquele "tchã" ao material.

Logo no início, somos apresentados ao conceito de hipnose. Mas não, não é a hipnose estilo "adormece aqui e faz o trabalho da escola dos outros". É uma ferramenta terapêutica poderosa, capaz de ajudar pessoas a superar fobias, traumas e questões emocionais. É quase como ter um superpoder, mas sem precisar de uma capa ou voar!

Na sequência, o leitor é guiado pelo manual até as técnicas psicossensoriais, que são basicamente um combo de hipnose e as tendências mais quentes da psicologia. Aqui, você aprende a conexão entre corpo e mente, porque a gente sabe que, se a mente não está bem, o corpo também não vai estar. E só para dar aquela animada, o livro ainda ensina a usar as emoções como aliadas - quem diria que a raiva poderia ser a chave para desbloquear a felicidade?

Ao longo do texto, os autores também nos guiam através de técnicas específicas, como a visualização e a ancoragem de sensações. É aqui que você pode ter a chance de entender como os famosos "cliques" emocionais funcionam e, com isso, talvez conseguir fazer seu amigo chorar de emoção em uma roda de histórias... ou inspirar um "quero sair da minha zona de conforto" em um encontro casual.

E não podemos esquecer das dicas práticas, que são ótimas para quem deseja implementar essas técnicas na vida real. São táticas que podem ser utilizadas não apenas por terapeutas, mas por qualquer um que tenha um pouquinho de interesse em ajudar os outros a se auto-descobrirem. Afinal, quem não gostaria de passar um tempo ouvindo os problemas dos outros e ainda voltar para casa se sentindo como um herói do dia?

Spoiler Alert! O manual não oferece uma resposta mágica para todos os problemas da vida - surpresa! Isso significa que, sim, você ainda vai ter que levantar do sofá e encarar aqueles problemas de frente. Mas o que ele faz é equipar você com ferramentas que podem tornar essa jornada muito mais eficaz e talvez até divertida.

Em suma, se você está procurando um guia que não só explica a hipnose como a prática dela na vida real, Manual de Hipnoterapia Avançado e Técnicas Psicossensoriais é a leitura ideal. Prepare-se para abrir sua mente e sua caixa de ferramentas! Porque, no fundo, a hipnose pode ser a resposta para aquela dúvida existencial: "O que eu estou fazendo com a minha vida?" Spoiler: a resposta pode estar bem na sua cabeça!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.