Resumo de Desconecta - Vencendo o uso Problemático de Jogos Eletrônicos, de Igor Lins Lemos

Vença o uso problemático de jogos eletrônicos! Descubra como 'Desconecta' de Igor Lins Lemos pode ajudar a resgatar o equilíbrio na sua vida.

Se você já se pegou jogando "mais um" e percebeu que o "só mais um" se transformou em horas ininterruptas de jogo, bem-vindo ao clube! Em Desconecta, Igor Lins Lemos nos leva a uma jornada pelos meandros do uso problemático de jogos eletrônicos, uma espécie de "palestra do tio" sobre o que acontece quando a diversão se transforma em dependência. Spoiler: não termina bem, mas a gente já sabia, né?

Logo de cara, Lemos nos avisa que um pouco de jogatina é normal, mas quando as aventuras virtuais começam a roubar seu tempo, relações e até responsabilidades, é hora de colocar a mão na massa e levantar os olhos da tela. O autor faz um excelente trabalho em mostrar como os jogos, enquanto fonte de entretenimento, podem se transformar em monstros devoradores do nosso tempo e, claro, do nosso bom senso.

O livro é dividido em partes que abordam tanto os aspectos sociais quanto psicológicos dessa jornada. Os jogos são analisados sob uma perspectiva crítica que vai muito além do "jogar é divertido". O autor lista sinais de que a coisa tá indo por água abaixo: se você prefere batalhas com "dragões" do que sair com os amigos, já tá na hora de um Desconecta.

Uma das grandes sacadas do autor é discutir as motivação por trás do jogo. A busca por status, vitórias e recompensas pode ser sedutora, mas Lemos alerta que, assim como qualquer dieta das estrelas, tudo que é bom em excesso faz mal. Ele traz exemplos de como os jogos podem afetar a saúde mental e o seu relacionamento com a "vida real". E aqui você já deve estar pensando: "Ah, mas eu só jogo um pouquinho!" - cuidado, "um pouquinho" pode acabar virando uma maratona Netflix.

Outra parte interessante do livro é a proposta de alternativas aos jogos, como reavaliar o tempo que você passa jogando e como preenchê-lo com atividades mais "saudáveis", tipo manter um diálogo com seu cachorro (ou seja, alguém que não vai te julgar por ter jogado por cinco horas seguidas). Lemos dá dicas práticas para gerenciar o tempo de tela e melhorar o equilíbrio na nossa vida estilo "Level 1".

E se você pensou que esse seria um livro que só critica, se enganou! Igor Lins Lemos traz muitas ferramentas úteis para que o leitor possa vencer o uso problemático de jogos. Isso inclui sugestões para criar novas rotinas, adotar hobbies e até se reconectar com atividades que você achava que tinha deixado para trás, como praticar esportes ou mesmo ler um livro - isso mesmo, esse objeto pesado e cheio de folhas que você já deve ter visto na estante.

Por fim, a melhor parte para quem ama spoilers: o autor sugere que a verdadeira jornada é encontrar o equilíbrio entre a diversão virtual e a vida fora da tela! Ou seja, dá para ser um gamer moderado e ainda sair do sofá de vez em quando. Desconecta é, portanto, um chamado para resgatar o controle da sua vida e, quem sabe, se aventurar em um novo "level": o da vida real.

Em resumo, Desconecta é uma leitura essencial para quem percebe que "um jogo" já começou a tomar mais espaço na sua vida do que você gostaria. Afinal, a vida não tem continuação e é melhor vivê-la plenamente, sem precisar de vidas extras.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.