Resumo de Aperte a Tecla Sap. Entenda os Outros para Se Relacionar Melhor, de Allison Mooney

Entenda como se relacionar melhor com Aperte a Tecla Sap, de Allison Mooney. Aprenda sobre tipos de personalidades e a importância da empatia.

Se você está aqui, provavelmente se sente um pouco perdido nas relações humanas, como quem acabou de entrar numa festa onde todo mundo é amigo, menos você. Aperte a Tecla Sap é como aquele manual que vem junto com o seu novo celular, mas, ao invés de te ensinar a desligar e ligar aparelhos, a autora Allison Mooney se propõe a ensinar você a entender os outros - ou pelo menos a tentar.

Mooney começa sua obra explorando o que ela chama de "tipos de pessoas", ou seja, uma maneira bastante sutil de dizer que todos nós temos aqueles momentos de "seres insuportáveis". Ela classifica os tipos de personalidades em quatro categorias: os calmos, os dominantes, os analíticos e os sociais. Cada um desses tipos vem com seus próprios jeitos de ser e sentir, como se fossem aqueles Pokémon que você precisa capturar e entender para conseguir vencer a liga. Nada mais justo que saber como lidar com eles, certo? Afinal, você pode até ser eleitora da última moda ou classe de creme antienvelhecimento, mas se não conseguir se relacionar com os colegas de trabalho, adivinha: você vai ficar isolado como um Pokémon que não evolui.

Em seguida, Mooney se aprofunda nos "comportamentos" de cada tipo. Nunca se preocupe em ser aquela pessoa de oito horas no trabalho que não fala com ninguém. Você só precisa ajustar a sua "tecla SAP" - ou seja, ser um pouco mais flexível e aprender a tocar o violino de cada personalidade sem desafinar. Spoiler: nem todo mundo gosta de música clássica, algumas pessoas preferem funk, e vai ter que se adaptar.

Além disso, a autora ensina a importância da empatia nas relações. Olhar nos olhos do outro e dizer "eu entendo você" é essencial, mesmo que você esteja pensando em fazer uma maratona de séries no final de semana - ou seja, Aperte a Tecla Sap é basicamente um livro que grita "Não seja um egocêntrico!" a cada página. Se você tem um amigo que fica 30 minutos falando sobre sua dieta e como está quase com o corpo de modelo, talvez você tenha que usar a tecla SAP - e não, essa tecla não é a que faz a música parar!

Quando o assunto são os conflitos nas relações, a autora é clara: quer sejam familiares, de trabalho ou amorosos, você precisa saber como escalar a montanha da comunicação. E acredite, não tem como descer dela sem saber onde colocar os pés. Ao invés de sair gritando e discutindo como se estivesse participando de uma maratona de discussão nas redes sociais, prefira a estratégia da comunicação não-violenta. Isso não só evita mais brigas, como também faz você parecer um verdadeiro guru do bem-estar.

Para finalizar, Mooney entrega dicas práticas de como você pode colocar essas lições em prática: da escolha do tema da conversa ao ajuste do seu tom de voz, tudo conta! E, por favor, se for puxar papo, que seja algo mais interessante do que "o tempo está estranho, né?".

Em resumo, Aperte a Tecla Sap vai desde a identificação de diferentes personalidades até a arte de ser um ser humano menos insuportável em sociedade. No final das contas, o livro pode não transformar você no mestre das relações, mas com certeza vai te ajudar a não ser considerado o desastre ambulante em almoços de família e, quem sabe, até a conquistar um ou outro amigo para chamar de seu.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.