Resumo de Narcisismo: A negação do verdadeiro self, de Alexander Lowen

Explore a obra de Alexander Lowen e descubra como o narcisismo afeta nossas vidas e relacionamentos. Entenda o verdadeiro self e a importância da autenticidade.

Se você já se pegou pensando que o mundo gira em torno de você (ou da sua selfie), Narcisismo: A negação do verdadeiro self pode ser a leitura perfeita para você! O autor, Alexander Lowen, traz à tona a figura do narcisista - aquele que tem mais amor próprio do que o seu espelho pode suportar. Prepare-se para uma viagem pelas tortuosas linhas da psique humana, onde a busca pelo verdadeiro eu se transforma em uma batalha épica contra o ego.

Lowen nos apresenta o conceito de narcisismo e como essa condição pode ser a verdadeira vilã das nossas vidas. Ele explica que o narcisismo não é apenas um capricho de quem adora uma curta biografia no Instagram, mas sim uma negação do verdadeiro self. Resumindo: quem vive no mundo do ego pode acabar esquecendo o quão bonito é ser genuíno.

O autor joga algumas luzes sobre o comportamento narcisista e seu impacto nos relacionamentos. E cá entre nós, é um impacto com potencial de acabar até com as amizades mais sólidas. Afinal, ser amigo de alguém que acha que o mundo deve parar para vê-lo passar não é fácil, né? Ao longo da leitura, você entenderá como as feridas emocionais do passado podem fazer uma pessoa se transformar em uma verdadeira diva - mas não daquelas que encantam, e sim daquelas que fazem drama até com o brilho do sol.

Spoiler alert: Lowen não economiza nas revelações sobre como o narcisismo se forma. Ele faz um tour pela infância, mostrando que, muitas vezes, a falta de amor e afeto na fase inicial da vida pode gerar adultos que vão se empoleirar em cima de toda uma estrutura de defesa para não reconhecer seu lado mais frágil. Basicamente, ele diz que a vida é tipo um grande palco e que os narcisistas são os artistas que não conseguem sair do personagem.

O autor também discute o impacto do narcisismo no corpo e como a saúde física está intrinsecamente ligada ao nosso estado emocional. Segundo Lowen, o corpo fala e, se você não está em paz com seu verdadeiro eu, prepare-se para ouvir suas dores e doenças dando um grito de socorro. Ele sugere que a terapia pode ser uma ótima forma de reatar os laços entre mente e corpo, resgatando um pouco da autenticidade perdida.

Em resumo, a obra de Alexander Lowen é um verdadeiro manual que nos ajuda a entender o que se passa na cabeça de quem se vê mais como um superstar e menos como um ser humano que usa malas diretas e roncas para respirar. Se a sua ambição é sair da bolha do eu e se conectar com os outros de maneira mais verdadeira, este livro pode ser um bom ponto de partida.

Então, seja você narcisista ou não, é sempre bom lembrar: leve a vida a sério, mas não se leve tão a sério assim! Afinal, o verdadeiro eu pode ser mais divertido do que a persona que você criou. E quem sabe, talvez ao final dessa leitura, você não esteja mais pronto para um verdadeiro eu em vez de uma versão editada?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.