Resumo de Meditação Usando a Glândula Pineal, de Eliel Roshveder

Desperte sua glândula pineal com o guia divertido de Eliel Roshveder e descubra técnicas de meditação que podem transformar sua espiritualidade.

Se você sempre teve a sensação de que a sua glândula pineal está mais adormecida do que aquele amigo que sempre falta na aula de yoga, este livro é como um café bem forte para essa parte do seu cérebro. Eliel Roshveder traz um guia prático (e talvez um pouco místico) sobre como meditar usando a glândula pineal com a expertise de um mestre zen e a destreza de uma professora de Educação Física.

Primeiro, vamos falar sobre essa tal glândula pineal. Você sabe, é aquela que todo mundo lembra de vez em quando, geralmente quando está buscando respostas para questões existenciais enquanto tenta se manter acordado durante uma reunião. Roshveder introduz a glândula como a "sede da espiritualidade e da percepção". Ou seja, é o órgão que decide se você vai se sentir iluminado ou se perder em um dia nublado de Netflix. O autor acredita que, ao ativá-la, você pode alcançar níveis de meditação mais profundos e, quem sabe, acessar informações celestiais ou apenas a capacidade de ser mais produtivo no trabalho.

O livro dá dicas práticas sobre como realizar meditações que se tornam verdadeiras palestras sobre a glândula. Roshveder ensina técnicas que vão desde o simples ato de fechar os olhos e respirar como se estivesse prestes a tirar uma soneca até passos mais elaborados que requerem concentração e um clima zen. Quase como um tutorial de YouTube, mas com menos gatos e mais incenso.

Além disso, ele explica a importância da concentração, que é algo que, convenhamos, pode ser mais difícil do que convencer sua avó a usar o WhatsApp. A meditação exige que você mantenha o foco e evite aquelas distrações do dia a dia, como pensar no que vai almoçar ou se o céu está realmente azul ou se você só está imaginando isso. Através de exercícios e visualizações orientadas, somos convidados a desbloquear a nossa própria "pegadinha" da glândula pineal.

E o que dizer dos resultados? Ah, bem, segundo Roshveder, a activação da glândula pode levar a uma consciência mais elevada, maior criatividade e até mesmo a uma sensação de paz interior. Basicamente, você poderá passar as tardes meditando em um campo florido ou, pelo menos, conseguiria ficar sentado em silêncio por mais de cinco minutos - o que já é uma vitória para muitos de nós. Spoiler: não espere que sua vida mude da água para o vinho imediatamente. Meditar é um processo, e como qualquer coisa na vida, a prática leva à perfeição.

Em suma, Meditação Usando a Glândula Pineal é uma introdução divertida para todos que querem explorar seus meios internos de espiritualidade e autocontrole. Se você é do tipo que acredita que a vida tem mais do que apenas pagar contas e ir ao supermercado, essa leitura pode ser o que você estava procurando. Então, afaste-se de qualquer coisa que te distraia, respire fundo e deixe sua glândula pineal brilhar!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.