Resumo de Desperte o seu gigante interior: Como assumir o controle de tudo em sua vida, de Tony Robbins

Quer se tornar o protagonista da sua vida? Descubra como o livro 'Desperte o seu gigante interior' de Tony Robbins pode te ajudar a transformar suas crenças e emoções.

Ah, Desperte o seu gigante interior! Um livro que promete ser o "Cinderela da autoajuda", onde cada um de nós pode assumir o controle da própria vida, se tornar uma versão mais iluminada e, quem sabe, até conjurar o gigante adormecido que reside dentro de nós. Então, prepare-se! Peça a ajuda de um café forte e vem comigo nessa jornada de autoconhecimento.

Primeiro ato: Tony Robbins, nosso guru motivacional de plantão, começa te lembrando que todos nós temos um gigante dentro de nós esperando para ser despertado. Nada de Tico e Teco aqui: a ideia é que a partir do controle emocional, você pode transformar sua vida. Isso mesmo, esqueça aqueles dias de Netflix e de moletom, o que está prestes a acontecer é uma revolução!

O que você encontrará nas páginas desse calhamaço de 616 páginas: Tony traz várias estratégias e técnicas para você assumir as rédeas da sua vida. Quer um snack da sabedoria dele? Vamos lá! A primeira dica é redefinir suas crenças. Ele te convida a desapegar daquela ideia de que você não pode - é hora de parar de se colocar para baixo! É, basicamente, a limitação das suas próprias crenças que impede você de ser o gigante que é.

Segundo ato: Existe uma tal de "ressignificação" que é como se você pegasse todas as experiências ruins da sua vida e as transformasse em algo grandioso. O lema aqui é: "se você caiu, levante-se mais poderosa do que nunca e faça disso sua motivação". E quem precisa de essas experiências de vida se você pode simplesmente usar o ctrl + c e ctrl + v da resiliência?

E as emoções? Tony ensina a como trabalhar com elas como se fossem peças de LEGO. Você é o arquiteto da sua própria felicidade - e não, não estamos falando daquelas construções tortas que você fez quando era criança, mas de algo sólido e incrível.

Spoiler alert: O livro tem uma parte que fala sobre estabelecer metas. Sim, sabemos que é o clichê do clichê, mas aqui, Tony não vem com aquelas metas de "ser feliz", "ter sucesso", mas ensina a criar metas tão específicas que você vai conseguir incluir até a quantidade de água que precisa beber da semana. "Beber 2 litros de água por dia" não será apenas uma meta, mas uma missão!

Ação e resultado: Entre um capítulo e outro, você vai encontrar exercícios interativos, porque, afinal, não basta só ler - é preciso praticar. Ele coloca a mão na massa, e você também! É como se fosse uma power point da autoajuda, mas com um guru carismático te orientando.

Por fim, despertar o gigante interior é uma jornada para se autoconhecer, estabelecer metas e aprender a controlar suas emoções como um maestro do próprio destino. Porque, claro, não queremos ser apenas espectadores, mas os verdadeiros protagonistas da nossa história! E lembre-se: o gigante que está dentro de você não se abre na marra; é preciso um trabalho contínuo, respiração concentrada e, quem sabe, algumas danças ao som do seu artista favorito.

E aí está, tudo que você precisa saber sobre Desperte o seu gigante interior! Agora, se você me der licença, vou despertar meu próprio gigante... ou talvez apenas um bolinho na geladeira.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.