Resumo de O sentido como terapia: Da Logoterapia de Viktor Frankl à Hipnose de Milton Erickson, de José Carlos Vitor Gomes

Mergulhe nas ideias de Viktor Frankl e Milton Erickson em 'O Sentido como Terapia' e descubra como encontrar propósito e felicidade na vida.

Prepare-se para uma viagem pela mente humana, onde o sentido da vida é o destino e a terapia é o meio de transporte! O sentido como terapia gira em torno das ideias de dois psicólogos renomados: Viktor Frankl e Milton Erickson, que, com suas técnicas, vão te convencer de que a resposta para suas crises existenciais pode estar mais perto do que você imagina (ou, pelo menos, nos treinos de hipnose).

José Carlos Vitor Gomes tem a missão de mostrar como a Logoterapia de Frankl, que busca encontrar sentido e propósito mesmo nas situações mais insuportáveis (sim, até aquele crush não correspondido), pode se unir à Hipnose de Erickson, que promete tornar você um Mestre Jedi da sua própria mente. Prepare-se para realizar manobras de controle mental que fariam até um mago ficar com inveja!

A Logoterapia, desenvolvida por Frankl, parte de um princípio bastante simples: a vida tem significado, e essa busca por sentido pode ser a chave para encontrar a felicidade. O autor vai desapontar quem espera um manual de como evitar problemas. Não, não escape da sua bagagem emocional! Ao contrário, enfrente-a! O que Frankl sugere é que nós somos o que buscamos, então tenha um bom objetivo e... que a força seja com você.

Já a hipnose, defendida por Erickson, é isso mesmo que você pensa: um jeito de colocar as pessoas para dormir e fazer coisas estranhas (ou não tão estranhas, dependendo do seu ponto de vista). Erickson apostava na ideia de que as sugestões hipnóticas podem ajudar o paciente a acessar recursos internos e superar dificuldades. Pense na hipnose como um empurrãozinho no sofá da terapia, onde o terapeuta é seu ajudante e, não, não vai fazer você dançar o 'dengue' em público... pelo menos não sem sua permissão.

Gomes entrelaça as duas abordagens ao longo do livro, mostrando como elas podem coexistir e, de forma até sinérgica, ajudar as pessoas a encontrar sentido na vida e lidar com seus desafios psicológicos. Ele analisa como o sentido pode ser uma linha condutora para a terapia, ajudando a ressignificar experiências dolorosas e a reacender a esperança nas situações mais sombrias.

E se você está pensando que isso tudo é muito bonitinho, mas que a vida não é só chuva de glitter e poética, fica tranquilo! Gomes também se atenta para os percalços da vida real, onde a felicidade não é um mar de rosas, mas um campo minado, e é aqui que as técnicas se tornam verdadeiros escudos que ajudam a suportar essa caminhada tortuosa.

Então, se quiser descobrir como a combinação mágica da busca por sentido e da hipnose pode servir como um bypass emocional na sua vida, prepare-se! O sentido como terapia é seu guia. E não se esqueça de que, mesmo que você não se torne o próximo Erickson ou Frankl, pelo menos você terá algumas ideias e técnicas na manga para usar em festas e deixar seus amigos intrigados.

E ah, não se preocupe, não há spoilers aqui... a não ser que a sua vida já tenha spoilers. Neste caso, você é nosso convidado especial! Agora, aproveite sua leitura e lembre-se: o sentido da vida pode estar no próximo parágrafo.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.