Resumo de Como Usar o Cérebro Para Passar em Provas e Concursos, de William Douglas e Carmem Zara

Transforme seus estudos com técnicas práticas de neurociência e administração do tempo. Aprenda a usar seu cérebro para passar em provas e concursos!

Prepare-se para uma jornada caprichada nos meandros da mente humana, porque Como Usar o Cérebro Para Passar em Provas e Concursos é o guia que seus neurônios estavam esperando! Esqueça aquela ideia de que a única maneira de passar em um concurso é se trancar em um quartinho escuro com livros e mais livros - esse livro vem para revolucionar a sua vida de estudos, ou pelo menos torná-la um pouco menos insuportável.

Os autores, William Douglas e Carmem Zara, colocam em prática um mix de neurociência e estratégias de estudo. Não, você não vai precisar de um diploma em física quântica para entender, mas vai exigir que você pare de usar o cérebro apenas para jogar Candy Crush e comece a usá-lo de forma mais eficiente. Eles prometem que você pode usar recursos simples da sua cabeça para melhorar sua memória, concentração e, sim, sua capacidade de passar em provas!

O primeiro conceito que os autores abordam é o da neuroplasticidade. O que é isso? Basicamente, é a capacidade do cérebro de se adaptar e mudar. Em outras palavras, seu cérebro não é uma pedra, então pare de tratar seus estudos como se estivesse esculpindo uma estátua! Em vez disso, eles ensinam como moldá-lo e adaptá-lo para que você aprenda de verdade.

Mais adiante, eles introduzem o famoso método de "Estudo Ativo". Ao invés de ficar sentado numa cadeira como um zumbi, eles sugerem atividades que fazem o cérebro trabalhar de verdade, como discutir o conteúdo estudado, ensinar para alguém ou até mesmo fazer um jogo de perguntas e respostas. Não se espante se, após aplicar esses métodos, perceber que sua sala de estudo parece mais uma arena de competição do que um local de tortura.

Outra dica valiosa é a administração do tempo. Os autores oferecem um modelo prático de como dividir o seu tempo de estudos em blocos. Afinal, estudar por 8 horas seguidas só faz você terminar o dia como um robô sem bateria, e não como um candidato preparado. Criar um cronograma e dar à sua mente pequenos intervalos é como dar uma festa de aniversário para o seu cérebro - todo mundo fica feliz e funciona melhor!

E atenção para o spoiler a seguir: não existe fórmula mágica!. Você terá que se esforçar. Sim, é isso mesmo que você leu. O segredo é a combinação de técnicas, disciplina e um pouco de amor próprio (sem contar algumas xícaras de café, porque vamos ser realistas). Eles explicam que a autoconfiança e o autocuidado também são essenciais na sua jornada. Não podemos esquecer que estudar para um concurso é mais uma maratona do que um sprint. Portanto, prepare-se para a corrida e não para a corrida de 100 metros rasos!

Outro ponto que eles abordam é a importância de cuidar da saúde física e mental. Exercícios, alimentação saudável e uma boa noite de sono não são apenas conselhos de mãe - eles são essenciais para o rendimento cerebral. Não adianta nada você ter 10 horas de estudos se, no fundo, seu cérebro está implorando por um pouco de oxigênio e alguns momentos de relaxamento.

Para concluir, este livro é como uma bússola na nau do estudo. Então, se você está no desespero e sem saber como se organizar, fique tranquilo: Como Usar o Cérebro Para Passar em Provas e Concursos pode ser a resposta que você estava procurando (junto com a ajuda do bom e velho cabeça de vento). Agora, solte o filtro de proteção do seu cérebro e prepare-se para ser aprovadíssimo!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.