Resumo de Monge urbano: Como parar o tempo e encontrar sucesso, felicidade e paz, de Pedran Shojai

Transforme a correria do dia a dia em tranquilidade! Descubra neste resumo como encontrar paz e felicidade no caos urbano com Pedran Shojai.

Se você acha que ser um monge significa viver em uma montanha, longe de tudo e de todos, está muito enganado! Em Monge urbano: Como parar o tempo e encontrar sucesso, felicidade e paz, o autor Pedran Shojai vem quebrar esse estereótipo e mostrar que é totalmente possível ser um monge no meio do caos citadino que, vamos combinar, parece um eterno trânsito de ideias e responsabilidades. ou deveria chamar isso de estresse?

Neste verdadeiro guia de sobrevivência em meio à selva de pedras, Shojai nos apresenta várias técnicas (olha a mágica do "foco") que prometem nos ajudar a desacelerar e, quem diria, encontrar a paz interior em meio à correria do dia a dia. Para nosso espanto, ele não recomenda que a gente fuja para um templo no meio do mato, mas sim que a gente encare a vida com mais leveza - e, claro, um bolsão de tranquilidade.

Os capítulos estão cheios de dicas práticas e métodos para quem vive no mundo moderno, como aprender a "parar o tempo" (não, não estou falando de superpoderes). Shojai propõe que experimentemos a meditação, a mindfulness e outras práticas que vão ajudar a encontrar um "eu" menos estressado e mais zen. O autor é como aquele amigo que te puxa da festa e diz: "você precisa descansar, cara!" e não tá errado, né?

Outra abordagem interessante é a de que o sucesso não está só em gritar "eu sou o melhor" na reunião de trabalho, mas sim na busca do equilíbrio. Olha só que sagacidade! E, assim, Pedran nos ensina a diferenciar entre as várias ideias de sucesso impostas pela sociedade e a verdadeira felicidade que muitas vezes está escondida no simples ato de tomar um café e contemplar a vida. Se isso não faz você querer abrir uma xícara de café e refletir, não sei o que mais faria!

O autor também bate na tecla daquela pressão que vivemos todos os dias, como se fôssemos carrinhos de bate-bate em um parque de diversões: sempre acelerados, sempre em movimento, e nunca realmente entendendo para onde vamos. Shojai sugere que a gente desacelere e perceba que viver é a verdadeira viagem, e não só chegar ao destino. Spoiler alert: esse conhecido "destino" na verdade é só uma mesa cheia de contas a pagar.

O livro, apesar de algumas ideias que podem parecer "mais do mesmo", traz uma perspectiva refrescante e, ao mesmo tempo, desafiadora para aqueles que desejam uma vida mais harmoniosa. E quem não quer, hein? Temos que concordar que ter sucesso (e paz) não deveria envolver sacrifícios de nossas horas de sono ou um colapso nervoso.

Em resumo, se você quer descobrir como transformar a correria do dia a dia em uma dança suave, Monge urbano é uma leitura que promete trazer um pouco de calma ao seu caos. E quem sabe, após algumas dicas, você não encontre finalmente aquele equilíbrio que parecia tão distante? Afinal, nada como ser um monge urbano e saber que a felicidade pode estar bem ao seu lado - possivelmente no próximo café que você vai tomar!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.