Resumo de Abrace-me apertado: sete conversas para um amor duradouro, de Sue Johnson

Transforme seu relacionamento com as 7 conversas mágicas de Sue Johnson em Abrace-me Apertado e descubra o caminho para o amor duradouro.

Se você está cansado de ver seu relacionamento se desmoronando como um castelo de cartas no meio de uma ventania, Abrace-me apertado é como aquele super-herói da autoajuda que vem para salvar o dia! Escrito por ninguém menos que a dra. Sue Johnson, a mãe do enfoque da Terapia Focada nas Emoções, este livro é um verdadeiro manual de sobrevivência para os casais que pretendem entender melhor suas relações.

Neste best-seller, Sue nos apresenta sete conversas mágicas, ou melhor, as sete chaves que prometem abrir as portas do amor duradouro. Ah, mas calma lá, não é só sentar e conversar sobre o que você comeu no café da manhã! Essas conversas vão muito além do "qual foi seu dia?". Aqui, o objetivo é criar intimidade, confiança e ajudar os parceiros a se conectarem profundamente, como se fossem noivos em um filme romântico.

Primeiramente, somos introduzidos ao conceito de que a segurança emocional é a base de um relacionamento saudável. Isso mesmo, querido leitor, deixar seu par seguro de que você está lá, firme e forte, faz milagres! A partir daí, o livro se desenrola em etapas que são, na verdade, os deveres de casa para conseguir essa conexão genuína que tanto desejamos.

A dra. Johnson esclarece que a comunicação é o seu melhor amigo. Portanto, prepare-se para aprender a ouvir, falar e, principalmente, sentir. Aqui, os sentimentos são como a mais nova tendência da moda: você não pode ignorá-los, se não quiser ser considerado ultrapassado. Ela também aborda os padrões negativos que podem se estabelecer em um relacionamento e como lidar com eles antes que se tornem grandes monstros debaixo da cama.

Spoiler: a autora não acredita em amor à primeira vista que dura para sempre! Para ela, amor é trabalho. O bom lado? O esforço vale a pena quando você vê seu relacionamento desabrochar como uma flor primavera, livre de ervas daninhas emocionais.

Um dos pontos altos desse livro é a exercícios práticos que Sue nos oferece. Não tem que ser um PhD em psicologia para entender: a dramática simulação dessas conversas pode ser a diferença entre uma noite de brigas e uma noite de abraços apertados. E quem não gosta de abraços apertados, não é mesmo? Portanto, a dra. Johnson oferece várias sugestões para tentar em casa com seu par, desde compartilhar vulnerabilidades até realizar momentos de apreciação mútua. Ponto para o amor!

Para terminar, Abrace-me apertado não é só uma leitura, é uma verdadeira maratona de autoconhecimento e desenvolvimento a dois. Ao final desta jornada, você pode não se tornar expert em dança do ventre, mas ao menos vai saber como dançar conforme a música do amor. O belo é que o caminho percorrido nesse livro é não apenas sobre salvar o amor, mas também sobre celebrá-lo.

Então, se você está pronto para afinar o relacionamento e acabar com aqueles problemas que são mais frequentes que séries na Netflix, faça as malas e embarque nessa conversa: afinal, quem precisa de terapia quando se tem um guia de conversas irresistíveis como este? A primeira parada é a intimidade emocional e a próxima é o happy end!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.