Resumo de Gestalt-terapia: o processo grupal, de Jorge Ponciano Ribeiro

Imerso na dinâmica da Gestalt-terapia, descubra como grupos superam barreiras emocionais e dançam juntos na roda da vida. Um verdadeiro convite à autoexpressão.

Se você sempre se perguntou como um grupo pode sair da "zona de conforto" e começar a fazer valer os sentimentos mais profundos, bem-vindo ao lado curioso da Gestalt-terapia: o processo grupal! Esqueça as divagações intermináveis sobre a sua infância; aqui, as emoções são trabalhadas em conjunto e de forma prática, como se estivéssemos numa sala de aula onde o professor, ao invés de passar lição de casa, dá uma boa palmada na cadeira e convida todos a dançar!

O autor, Jorge Ponciano Ribeiro, nos leva a explorar as dinâmicas de grupo através da lente da Gestalt-terapia, uma abordagem que se preocupa, entre outras coisas, com a percepção e o aqui e agora. Ou seja, nada de ficar preso no passado ou se perder em devaneios sobre o futuro! A ideia é que cada membro do grupo reconheça suas emoções, identifique o que o impede de viver plenamente e, de quebra, descubra que também pode ser palhaço e terapeuta ao mesmo tempo.

A primeira parte do livro serve como uma introdução à Gestalt-terapia e seus princípios básicos. Ribeiro nos apresenta os conceitos centrais de forma clara e prática. A técnica é como um mapa do tesouro que revela que, para se entender, primeiro é necessário se sentir. Então, prepare-se para um passeio pela introspecção que, em grupo, pode ser bem mais divertido - além de seguro, visto que você tem outras almas gêmeas emocionais ao seu lado (ou pelo menos a margem de riso).

Na sequência, o autor mergulha nos processos grupais e nos diferentes estágios pelos quais um grupo pode passar. Imagine uma torta, dividida em camadas. Ribeiro fala sobre a formação, a tempestade (sim, aqui o pessoal também passa por isso) e a normatização dos grupos, como se o grupo fosse um reality show onde todos devem aprender a conviver, mesmo com suas diferenças (e egos). Para quem tinha medo de participar de dinâmicas de grupo, essa parte é um verdadeiro alívio!

Agora, vamos aos spoilers! Se você pensou que o grupo, após tantas revelações emocionais, ficaria todo harmonioso e zen, pode ter certeza de que isso está longe de ser a realidade. As tensões fazem parte do processo e é exatamente nelas que reside o aprendizado. Ou seja, é na briga pelo último pedaço da pizza emocional que você vai perceber as transformações. Ao final da jornada, o grupo não apenas se fortalece, mas também se dá conta de que, no fundo, todo mundo tem suas neuroses - e isso é absolutamente normal.

O clímax do livro, que envolve a prática terapêutica, traz exercícios práticos para estimular a autoexpressão e a escuta ativa. O autor propõe que, como num grande palco, cada um é protagonista da sua própria história, mas, às vezes, não dói um pouco ser coadjuvante na narrativa alheia? E assim, Ribeiro nos ensina a observar a dinâmica das emoções no grupo e o impacto que isso pode ter no funcionamento social.

Por fim, Gestalt-terapia: o processo grupal é mais do que um tratado técnico; é um convite a dançar na roda da vida e sentir a música em conjunto! Então, se você estava buscando por um manual de instrução para entender como se relacionar melhor em grupo, esse livro é a sua melhor companhia. Prepare-se para rir, chorar e, quem sabe, até cantar em grupo (se a timidez permitir). Afinal, no final das contas, o circo é animado e a festa está apenas começando!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.