Resumo de Fazendo as pazes com o corpo, de Daiana Garbin

Em 'Fazendo as pazes com o corpo', Daiana Garbin nos guia em uma jornada de autocompaixão e aceitação. Prepare-se para se amar mais!

Se você já se pegou olhando no espelho e quase gritando "não sou eu!", ou se a sua balança tem mais dramas do que reality show, então Fazendo as pazes com o corpo de Daiana Garbin é o livro que você (ou alguém que deseja dar um toque de locura à sua vida) precisa conferir!

Neste guia de autoajuda que mais parece uma conversa entre amigos, Daiana nos convida a uma jornada íntima e descontraída para desvendar a relação complicada que temos com nossos corpos e, claro, com a comida. Aqui, a autora faz um expose sobre a obsessão pelas dietas malucas e pela ideia da "forma perfeita", que mais parece um filme de terror do que uma história inspiradora. Prepare-se, porque esta obra vai dar uma chacoalhada em suas crenças alimentares!

Logo de cara, a autora nos faz perceber que a única forma perfeita que existe é a de um corpo saudável e feliz. E se você pensou em uma dieta da moda ou mirabolante, pode simplesmente colocar isso num canto e esquecer! Daiana defende a ideia de que a alimentação deve ser um ato de amor, um abraçobragação entre nós e a comida, e não um campo de batalha. E quem diria que alimentos considerados "vilões" poderiam ser na verdade aliados na busca por um relacionamento mais leve com o prato e o espelho?

Ao longo do livro, a escritora compartilha histórias pessoais que mostram suas lutas e vitórias, como uma verdadeira heroína do cotidiano (com direito a tentativas de fazer dieta e se sentir péssima depois, claro). Daiana também nos presenteia com várias reflexões sobre autoconhecimento, autoestima e a importância de olhar para o nosso corpo com amor e aceitação. Spoiler: ela garante que o caminho não é fácil, mas que a jornada vale a pena!

Dica importante: o livro aborda também os riscos da cultura do corpo ideal e o papel das redes sociais nessa equação. Você sabia que o Instagram pode ser um verdadeiro vilão na formação da sua imagem corporal? Então, é hora de filtrar a vida alheia e curtir a sua!

No geral, Fazendo as pazes com o corpo é um manual de autocompaixão disfarçado de livro de receitas emocionais. A Daiana se propõe a desmistificar a relação com o corpo e a comida, e nos dá um verdadeiro soco do bem na cara da insegurança e da pressão estética.

Com uma linguagem leve e muito humor (aliás, quem disse que falar sobre autoestima não pode ser divertido?), a autora nos guia em direção a um entendimento mais profundo e saudável sobre quem somos e como nos vemos. Prepare-se para rir, refletir e, quem sabe, até chorar (mas chorar de alegria, não de frustração!).

Portanto, se você deseja fazer as pazes com seu corpo e deixar a obsessão pela forma perfeita como uma história de terror do passado, este livro é o empurrãozinho que você precisava. Agora é a hora de se olhar no espelho e dizer: "Oi, corpo! Vamos nos dar bem!"

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.