Resumo de Guia Das Afirmações, de Monica Stevenson

Mergulhe no Guia das Afirmações de Monica Stevenson e descubra como as palavras podem transformar sua vida com humor e motivação.

Prepare-se para dar aquele chacoalhão no seu cérebro com o Guia das Afirmações! Se você estava esperando um manual de autoajuda que empurra ideias piegas goela abaixo, pode começar a se preparar para uma leitura que promete, ao menos, algumas risadas.

Monica Stevenson, a autora, não tem tempo a perder e de imediato já nos joga no universo das afirmações positivas. O que são essas afirmações? Basicamente, são frases que você repete como um mantra na esperança de que o universo não só escute, mas também faça algumas mágica e, quem sabe, transforme você no próximo Iron Man ou na nova Oprah Winfrey.

A premissa do livro é simples: se você quer ter aquele empurrãozinho motivacional, comece a falar consigo mesmo como se estivesse fazendo uma narração de um filme épico. Algo como: "Eu sou incrível!", "Eu posso conquistar o mundo!" ou até "Hoje não vou deixar a preguiça vencer!". Parece bobo? Talvez. Mas a autora jura que isso pode ajudar a despertar o seu verdadeiro potencial (pelo menos até o momento em que você lembrar que tem que lavar a louça).

E aqui vai uma parte legal: Stevenson aborda como é importante substituir pensamentos negativos por afirmações positivas. O que, para aqueles dias em que tudo dá errado, pode se resumir a algo como: "Eu sou uma pessoa digna, mesmo que tenha esquecido o aniversário da minha sogra". E, para deixar claro, sempre tem uma parte do livro onde ela ensina a criar as suas próprias afirmações, o que é uma mão na roda. Seria como criar slogans para a sua própria vida - pense no seu potencial como o próximo grande anúncio publicitário.

Outro ponto que a autora menciona é a prática regular. Quer dizer, não adianta você sair gritando para as paredes que você é um gênio se, depois, só ficar procrastinando em frente à TV. É preciso um ritual! Stevenson sugere cronogramas, a prática diária e, claro, a inanidade de se acreditar que você pode tudo (desde que você não se esqueça da cama para acordar e ir trabalhar no dia seguinte).

Em resumo, Guia das Afirmações é um chamado à ação! Um lembrete cômico para que todos nós deixemos de lado as desculpas e comecemos a nos convencer de que somos pessoas incríveis, pelo menos no domínio das palavras. E, claro, não deixe de rir de si mesmo durante o processo. Porque, se não pudermos rir das nossas próprias tentativas de autoconvencimento, o que sobrarão são apenas aquelas promessas quebradas que fizemos aos nossos amigos para não comprar mais pizza na sexta-feira.

Se você estava pensando em dar uma chance a esse tipo de literatura, saiba que você pode sair do blog e, bem, afirmar que hoje é o seu dia!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.