Resumo de Investigando a Mente. Análise e Insight Segundo a Essência Vajra de Düdjom Lingpa, de B. Alan Wallace

Entenda sua própria mente com 'Investigando a Mente', de B. Alan Wallace. Uma jornada de autoconhecimento e insights práticos sobre meditação e consciência.

Se você está cansado de só fazer "investigações" na Netflix e quer entender o que se passa na sua própria cabeça, Investigando a Mente é a leitura que você precisava! O autor, B. Alan Wallace, nos convida a fazer uma jornada profunda pela mente humana, usando a sabedoria antiga do budismo tibetano e, mais especificamente, os ensinamentos de Düdjom Lingpa. Mas não se preocupe, não precisa ser um monge budista para acompanhar!

Logo no início, Wallace nos apresenta o conceito de Essência Vajra, que pode ser traduzido como a "realidade indestrutível" (ou a sua vontade de terminar aquela série que você começou). Ele segue destrinchando a mente como se fosse um quebra-cabeça, mas não se assuste! Este não é um daqueles quebra-cabeças que você encontra em lojas de R$1,99, mas sim um daqueles super complexos que fazem você se perguntar se realmente precisa de tudo isso na vida.

A obra discorre sobre diversos tópicos que são a cara dos dilemas contemporâneos: meditação, consciência e como a nossa mente é mais enrolada que fio de carregador de celular. Utilizando experiências de meditação e uma dose de psicologia, Wallace entrega insights que podem fazer você descobrir que o problema não é a vida, é a sua mente que está de greve.

E atenção: enquanto a gente viaja pela mente, o autor não esquece de falar sobre a dualidade entre o que é verdadeiro e o que é ilusão. Você já se perguntou se aquele marshmallow na sua frente é realmente apetitoso ou apenas uma miragem? Pois é, a mente também faz essas jogadas.

Em um dos capítulos, ele aborda a diferença entre a percepção e a realidade. Prepare-se para algumas reviravoltas dignas de novela das nove! Wallace quase nos força a encarar que muitas vezes colocamos a culpa dos nossos problemas na sociedade, quando na verdade a mente já está nos trollando faz tempo.

Sem contar que, durante a leitura, você se depara com a meditação como um remédio para a vida moderna - e olha que não é só discurso! Tem dicas práticas que podem fazer você se sentir mais zen do que um monge no meio de um festival de música eletrônica.

Importante: Os spoilers são para quem é chegado em surpresas, mas podemos adiantar que o verdadeiro clímax da obra é quando você se dá conta de que você é o maior mistério a ser investigado! Surpreendente, não?

Então, se você está a fim de entender melhor seus próprios pensamentos (ou só tentar parar de se perguntar onde deixou as chaves de casa), essa obra oferece um mapa do tesouro para a busca do conhecimento interior. Afinal, a gente só precisa aprender a investigar essa mente doida, que ora quer paz e ora insinua que você deve maratonar a próxima série da moda.

Em resumo, Investigando a Mente não é só mais um livro sobre autoconhecimento; é quase uma terapia de grupo com você mesmo, mas sem os abraços e sem o café nem a água. Então, tome nota: o investidor da sua mente pode ser você, e a busca pela verdade é sempre um bom retorno sobre investimento.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.