Resumo de Uma nova mulher em 90 dias: Dicas de desapego e superação, de Alessandra Benete

Transforme sua vida em 90 dias com dicas de desapego e autocuidado de Alessandra Benete. Aprenda a ser uma nova mulher e reencontre sua felicidade!

Você já ouviu falar que 90 dias podem mudar a sua vida? Pois bem, a Alessandra Benete fez um pacto com o tempo e resolveu transformar essa ideia em um manual de instruções. Em Uma nova mulher em 90 dias: Dicas de desapego e superação, a autora promete que, em menos de três meses, você pode dar um verdadeiro "upgrade" na sua vida emocional, começando pelo desapego das coisas que não servem mais - e não, não estamos falando apenas daquelas roupas que você guardou pensando que voltariam à moda.

A obra é um guia prático para aquelas que estão em busca de se reencontrar e deixar para trás relacionamentos tóxicos e hábitos que não somam, quase como uma faxina emocional. Alessandra oferece dicas, relatos e uma boa dose de motivação para que você possa se despir daquilo que não faz mais sentido na sua vida. Não tem como escapar! Afinal, ela defende que a mudança começa dentro de nós, e não estamos falando só de mudar o penteado, viu?

Entre os highlights do livro, uma das mensagens que mais ressoam é a importância do autocuidado. Isso mesmo, querida mulher! Cuidar de si mesma não é egoísmo, mas sim a base de tudo. Como diz o ditado, você não pode despejar de um copo vazio, então, parta para encher seu próprio copo com boas energias - e talvez um café quentinho, porque, vamos ser sinceras, isso ajuda em qualquer situação.

Além do autocuidado, a autora traz a ideia do desapego, que é, basicamente, dizer adeus às relações ou situações que só trazem sofrimento e estresse. E quem nunca teve que cortar um laço com aquele amigo que só traz problemas, não é mesmo? O desapego é como um detox emocional, e Alessandra nos ensina, passo a passo, como fazer isso sem precisar ser uma ninja.

E como todo bom guia, o livro também traz exercícios práticos. Alessandra não está aqui para te deixar apenas com boas intenções, ela quer que você coloque a mão na massa, ou melhor, no coração! Desafios semanais são propostos para que você possa realmente se enxergar de uma nova forma e, quem sabe, até bombar no Instagram com as mudanças.

Ao longo da leitura, a autora utiliza um tom leve e descontraído, então você não vai sentir que está lendo um livro de autoajuda, mas sim trocando ideias com uma amiga que já passou por tudo isso. E se você acha que é só isso, prepare-se, pois o clímax vem com um lembrete poderoso: você merece ser feliz e se amar em primeiro lugar. Spoiler alert: isso não é só papo de autoajuda!

Então, se você está parada na vida e sente que precisa de um empurrãozinho para seguir em frente, Uma nova mulher em 90 dias pode ser seu guia. A vida é uma eterna faxina emocional, e Alessandra Benete está aqui para te ajudar a organizar essa bagunça. Afinal, chega de bagagem desnecessária! É hora de ser leve, linda, e, claro, muito mais nova em 90 dias!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.