Resumo de O Poder do Foco: 8 Chaves Para Ganhar Mais Tempo, Eliminar A Procrastinação Ser Mais Produtivo, de Louise Sallow

Transforme sua produtividade com as 8 chaves de O Poder do Foco de Louise Sallow. Descubra como eliminar a procrastinação e otimizar seu tempo!

Se você, assim como eu, está sempre se sentindo como se estivesse correndo na esteira da procrastinação e sem sair do lugar, então prepare-se para ouvir falar das 8 chaves de O Poder do Foco. Louise Sallow, nossa guru do foco, promete que depois de ler este pequeno guia (sim, são apenas 49 páginas, rapidinho!), você vai ser mais produtivo do que uma abelha operária em época de florada.

Vamos lá, a primeira chave é a definição de metas. Sallow nos ensina que, se você não sabe para onde está indo, qualquer caminho serve, mas provavelmente você vai parar no sofá assistindo Netflix. Portanto, senta e escreve o que você quer alcançar. E não vale dizer "ficar rico sem esforço", tá? Isso não vale como meta.

A segunda chave é a organização do ambiente. Sabe aquele quarto bagunçado que parece um tornado passou por lá? Pois é, a autora diz que isso é um forasteiro na terra do foco. A conclusão é simples: se a bagunça estiver te chamando, é melhor correr pra arrumar, porque o foco é mais difícil de achar do que a senha do Wi-Fi da casa dos vizinhos.

E o que dizer da terceira chave, a eliminação de distrações? Tenho certeza que você já fez isso de subir para estudar e acabar olhando vídeos de gatos por duas horas... isso é responsável por uma boa parte dos nossos planos que ficam no papel. Sallow recomenda usar a tecnologia a seu favor: use aplicativos que bloqueiam as redes sociais. Tentei isso, mas me lembrei que também sou fã de gatos.

Avançando para a quarta chave, a priorização das tarefas. Você precisa saber o que é urgente e o que é apenas "não tão urgente assim". Aquela série que estreou hoje pode esperar, mas o trabalho que está com a data de entrega amanhã, definitivamente não. Pense nisto como um jogo de Tetris, onde você precisa encaixar as peças certas no lugar certo antes que tudo comece a cair.

Na quinta chave, Sallow fala da ação imediata. Basicamente: não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje. A procrastinação é como aquele amigo que não faz nada e ainda assim aparece no seu rolê - ninguém quer, mas ele insiste em ficar. É hora de dar um pé na bunda dessa má companhia!

A sexta chave é sobre a autoavaliação, que é um jeito chique de dizer que você precisa olhar no espelho e reconhecer se realmente fez o que tinha que fazer ou se passou a semana inteira no modo "só mais um episódio". É a sua chance de dar um grito de "é isso mesmo, eu sou incrível!" ou de repensar suas escolhas.

Chegamos à sétima chave: visualização do sucesso. Imagina você fazendo tudo certinho e sendo um super-herói da produtividade! Louise sugere que você visualize suas conquistas. Mas cuidado para não transformar isso em um dia inteiro de fantasia, hein?

Por último, a oitava chave é a persistência. É, meus amigos, até o Superman teve que treinar bastante para voar. Não desista só porque hoje não foi seu dia. Afinal, todos temos aqueles momentos em que a cama parece mais atraente do que qualquer outra coisa.

Resumindo tudo isso, O Poder do Foco não é apenas um manual para se livrar da procrastinação, mas um verdadeiro guia para a vida. Se você seguir essas 8 chaves, talvez em vez de correr na esteira da procrastinação, você aprenda a dançar no ritmo da produtividade. Agora, vamos lá, levante-se e vá ser produtivo... ou não. Afinal, o sofá também chama, né?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.