Resumo de A Dieta do Bolso, de Eliana Bussinger

Transforme sua relação com a comida e suas finanças com A Dieta do Bolso. Emagreça sem abrir mão do prazer e aprenda a fazer compras inteligentes!

Se você está cansado de fazer dieta e ter que deixar de lado seu amor por coisas deliciosas (como a pizza de calabresa e aquele doce que tira qualquer um do sério) e, ainda por cima, se preocupar com a sua saúde financeira, então se prepara para conhecer A Dieta do Bolso. Sim, a autora Eliana Bussinger decidiu que é possível sim emagrecer e, de quebra, engordar a sua conta bancária. E pode acreditar, não é só uma nova moda: é uma estratégia bem planejada para quem não quer ser refém do mercado!

A obra, se não tivesse "dieta" no nome, poderia perfeitamente ser um manual de sobrevivência para os tempos modernos. A primeira parte do livro? Ela detona a ideia de que ter saúde custa caro. A autora arma um verdadeiro barraco naqueles clichês de que comer bem exige uma grana preta. Eliana traz dicas práticas de como você pode comer de forma saudável sem precisar bancar um almoço chique em restaurante de luxo. Por que gastar uma fortuna quando você pode se abastecer de legumes e frutas frescas na feira, e ainda levar a sua própria sacola e se sentir a pessoa mais econômica do mundo?

Eliana também aborda a questão das compras. Chega de sair do mercado com a mão cheia de produtos e o bolso vazio! Ela ensina como montar uma lista de compras eficaz, que não só não vai deixar você com aquela sensação de "o que eu fiz da minha vida?", mas também vai ajudar a evitar uma crise de consciência ao abrir a geladeira e ver aquele queijo mofado que você jurou que ia usar. Ela defende a ideia de que planejamento é tudo. Afinal, quem não gostaria de fazer compras inteligentes, saindo do mercado com uma sacola recheada e ainda podendo comprar aquele doce que daria um orgulho para qualquer confeiteiro?

Outro grande trunfo do livro é a forma como Eliana aborda receitas práticas e deliciosas. A autora mostra que dá para cozinhar bem e, ao mesmo tempo, economizar. E não estou falando de mágica, mas de um planejamento digníssimo. Ela traz uma lista de receitas fáceis, baratas e, pasmem, saudáveis! Chega de achar que todas as receitas saudáveis têm que incluir quinoa importada e trouxinhas de alga marinha. Não, minha amiga, aqui a gente fala de comida de verdade.

Prepara-se também para algumas dicas de como lidar com os outros: quem nunca se viu em uma situação embaraçosa de ser convidado para aquele jantar, mas sua vida financeira está em um estado de calamidade? A autora sugere maneiras de lidar com esse tipo de situação sem precisar sair da dieta ou arranjar desculpas esfarrapadas como "ah, não posso, estou de dieta.".

É isso, A Dieta do Bolso é um convite à reflexão: dá para ser saudável, feliz e ainda economizar? A resposta é um sonoro "SIM"! Portanto, se você quer mudar seus hábitos sem precisar rasgar o cartão de crédito, essa leitura é obrigatória. Spoiler: você pode continuar comendo aquele doce, desde que saiba equilibrar tudo na balança (literalmente!).

No fim das contas, este livro se torna um guia não só para uma alimentação melhor, mas também para uma nova forma de enxergar o consumo e planejamento. Então, partiu emagrecer, economizar e ser feliz?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.