Resumo de Fecha a Cara e Treina II, de Waldemar Marques Guimarães Neto

Mergulhe na comédia fitness de 'Fecha a Cara e Treina II' e descubra como treinar pode ser divertido e reflexivo. Ria e aprenda com Waldemar Guimarães!

Prepare-se para dar boas risadas e desmistificar um pouco do mundo de treinos e malhações! "Fecha a Cara e Treina II", do autor Waldemar Marques Guimarães Neto, nos apresenta um pouco da realidade do mundo fitness, mas de uma forma tão leve e divertida que você vai achar que está lendo uma comédia stand-up e não um guia de treinos.

Neste título, o autor parece estar em uma missão: mostrar ao leitor como encarar a sua rotina de treinos sem perder o bom humor. Com isso, ele nos leva a um passeio onde são abordados temas como a importância da disciplina, a superação das dificuldades e, claro, as histórias hilárias que permeiam a vida de quem decide se exercitar. Afinal, quem nunca se deparou com uma situação inusitada enquanto tentava levantar pesos ou, melhor ainda, enquanto lutava contra a gravidade na esteira?

Os capítulos são recheados de dicas práticas e um vocabulário que, embora técnico, é apresentado de uma forma tão acessível que não parece um tutorial de cultura fitness. O autor brinca com estereótipos do ambiente das academias e os perfis de frequentadores, como o famoso "marombeiro" que acha que o mundo gira ao redor das proteínas e da creatina. Spoiler: mesmo ele tem seus dias de orgulho ferido!

Além de falar sobre os treinos e dietas, o livro traz um conjunto de reflexões sobre a própria relação que temos com o esporte e a atividade física. Taí uma parte que faz refletir: será que a gente treina só para ficar bonito ou também para manter a saúde e o bem-estar? E alertamos: pela quantidade de humor presente, não espere uma resposta fácil!

Em uma das partes mais engraçadas, Waldemar faz uma análise perspicaz de como "a mente é mais forte que o corpo", e isso representa a eterna luta de todo atleta (ou aspirante a atleta). Ele descontrói os mitos da motivação e a sensação de "não estou bom o suficiente", citando exemplos de suas próprias experiências que vão fazer você rir pelo reconhecimento. "Já pensei em fugir do treino muitas vezes, mas depois percebo que seria mais fácil enfrentar a barra do que a barra de chocolate", diz ele, fazendo uma analogia deliciosa e bem-humorada.

E se você está se perguntando se, ao final, o autor nos entrega algum tipo de milagre, a resposta é um sonoro não! Afinal, o foco principal de "Fecha a Cara e Treina II" é mostrar que o caminho do treino não é um mar de rosas, mas sim uma travessia com muitas pedrinhas e um megafone de risadas.

Em suma, este livro é um convite para que todos nós possamos levar a nossa jornada fitness a sério, mas não tão a sério assim. O objetivo é bagunçar um pouco a ideia de que treinar é um sacrifício. Pode ser que no final das contas, a gente descubra que tem muito a aprender - e rir! - nesse processo.

Então, se você quer saber mais sobre o tema e ainda soltar boas risadas, "Fecha a Cara e Treina II" é a pedida perfeita. Prepare-se para encarar a barbárie da maromba com uma risada no rosto!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.