Resumo de Manual Da Abundância Holística, de Monica Stevenson

Mergulhe na transformação proposta por Monica Stevenson em 'Manual Da Abundância Holística'. Descubra como equilibrar mente, corpo e alma com dicas práticas e divertidas.

Se você achava que "abundância" era só o que a sua conta bancária estava faltando, prepare-se para uma reviravolta holística! O livro _Manual Da Abundância Holística_ da Monica Stevenson é um verdadeiro guia para aqueles que querem transformar não apenas a vida financeira, mas a vida como um todo - e ainda encontrar tempo para fazer yoga e curtir um chá verde.

Neste pequeno, mas poderoso, livro de 71 páginas (isso mesmo, você não vai precisar de muito tempo para absorver essa sabedoria), a autora nos conduz por um caminho que entrelaça bem-estar físico, mental e espiritual. A proposta é simples: transformar a sua vida em um verdadeiro buffet de bem-estar! Sem aquelas dietas malucas de apenas alface e pepino, claro.

Monica nos faz acreditar que todos podemos criar uma abundância holística (aquela que envolve a mente, o corpo e a alma) e que isso não se resume apenas a inflar o saldo bancário. Dê adeus ao estresse! O livro ensina a galera a descobrir o significado de uma vida equilibrada e a como se conectar com aquele lado zen que você sempre quis - mesmo que você tenha tentado meditar e ficado mais estressado ainda.

Um dos primeiros tópicos abordados é a importância do autoconhecimento. Você vai aprender a se olhar no espelho não apenas para conferir se tem um fiapo de comida nos dentes após o almoço, mas para realmente refletir sobre seus desejos e necessidades. Isso inclui descobrir que talvez você não precise daquelas calças de tamanho 36 que estão guardadas no fundo do armário desde 2010!

Outra grande sacada do livro é a interconexão entre todas as facetas da vida. A autora sugere que, assim como o seu café da manhã afeta seu dia, seu estado emocional pode impactar sua carreira. Acha que tem que agir feliz no trabalho, mesmo que esteja com vontade de gritar? Spoiler: não é bem assim! O livro fornece dicas de como alinhar seu trabalho com suas paixões, o que, convenhamos, soa bem melhor do que passar os dias curtindo o eterno "Deixa Pra Lá".

Monica ainda fala sobre criar um ambiente favorável (sim, isso inclui plantas de verdade e não somente aquelas de plástico que ficam acumulando poeira) e sobre a importância de cercar-se de pessoas que elevam a sua vibração. Se a sua roda de amigos é mais parecida com um clube de reclamações, talvez seja hora de trocar algumas figurinhas.

Por fim, a autora dá dicas práticas de como implementar tudo isso no dia a dia, desde fazer uma lista de intenções até como harmonizar a energia do seu espaço (dica: não é só mudar o sofá de lugar, é algo bem mais profundo!).

Portanto, se você quer deixar a vida de lado para um investimento em autoconhecimento e bem-estar, "Manual Da Abundância Holística" é a sua entrada para essa jornada de transformação. E quem diria que encontrar paz interior e compreensão poderia ser tão divertido, né?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.