Resumo de Código da alma: Descubra a causa secreta das doenças, de Patrícia Cândido

Explore como suas emoções se manifestam em doenças com 'Código da alma' de Patrícia Cândido. Um convite à autodescoberta e à saúde integral.

Se você já se perguntou se a sua dor de cabeça é culpa do clima ou se aquela gastrite é resultado de um amor não correspondido, Código da alma: Descubra a causa secreta das doenças da Patrícia Cândido pode te dar algumas pistas - ou, pelo menos, algumas novas desculpas para o seu médico não olhar torto para você quando você se queixa de algum mal-estar.

Patrícia Cândido mergulha no maravilhoso (e às vezes confuso) mundo da psicossomática. A autora nos convida a entender que nossas emoções podem (e muitas vezes vão) se manifestar em forma de doenças, e que, sim, aquele estômago embrulhado no dia da prova pode ter mais a ver com o medo de reprová-las do que com o sanduíche de atum vencido que você comeu no café da manhã.

No primeiro ato, ela nos apresenta os conceitos básicos dessa nova forma de olhar para a saúde. Aqui, você aprende que cada doença pode estar ligada a um conflito emocional específico. Ah, mas não se engane pensando que é só uma casualidade: é tipo um quebra-cabeça em que as peças são os sentimentos e os sintomas. Uma dor nas costas? Pode ser o peso emocional de carregar responsabilidades demais. Uma alergia? Bem, pode estar relacionada a algo ou alguém que você simplesmente não consegue suportar.

A Patrícia não para por aí. Ela fornece ferramentas e dicas de como você pode começar a desatar esse nó emocional, acompanhar as suas queixas à luz da sua vida interior e, quem sabe, descobrir que sua dor de cabeça talvez não seja só um sintoma, mas um aviso do universo para você parar de ignorar as suas emoções. Porque, sim, às vezes o corpo fala mais alto que a razão.

Na sequência, você vai se deparar com exemplos de casos reais - sim, aqueles que fazem você pensar "uau, isso é sério". São histórias que vão desde traumas de infância até questões de relacionamentos, tudo desenvolvido com uma leveza que faz você rir e chorar ao mesmo tempo. Dessa forma, Cândido mistura um pouco de drama humano com o "uau, não fazia ideia de que isso poderia estar ligado".

E se você está se perguntando: "Mas e os tratamentos?"; saiba que a autora também dá a entender que a terapia não é o único caminho. Há um monte de alternativas holísticas, meditações e outras práticas milenares que podem te ajudar nesse processo de cura - ideal para quem adora um crash course em bem-estar.

Spoiler alert: o livro não entrega uma fórmula mágica, mas, sim, muitos insights que te fazem refletir sobre suas próprias crenças e a forma como você lida com suas emoções. Ao terminar a leitura, você pode (ou não) se sentir como uma nova pessoa, mas definitivamente mais consciente dos impactos que a sua vida emocional tem sobre a sua saúde. Então, prepare-se para um olhar mais profundo sobre seu próprio "código da alma", e quem sabe até dê um tempo no seu médico, enquanto você se dedica a entender a si mesmo.

Em suma, Código da alma não é apenas um livro sobre doenças, mas um convite para explorar os mistérios do seu interior, o que também pode ser doloroso, mas, ah, como vale a pena!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.