Resumo de A Bíblia dos Chakras: o Guia Definitivo de Trabalho com os Chakras, de Patricia Mercier

Entenda como alinhar seus chakras e elevar sua energia com o guia definitivo de Patricia Mercier. Descubra práticas para equilibrar seu ser!

Se você já se pegou pensando em como alinhar seus chakras enquanto toma um café ou assiste ao último sucesso da Netflix, pode ser que "A Bíblia dos Chakras" de Patricia Mercier chegue para responder suas orações metafísicas! Este guia não é só uma viagem pelo universo dos centros de energia do corpo humano, mas sim um passaporte para o entendimento do que há por trás de cada um desses místicos e enigmáticos chakras.

Vamos começar pelo básico, afinal, chakras não são personagens de RPG, mas as energias que, segundo a filosofia oriental, podem fazer seu dia fluir ou, ao contrário, te deixar tão travado quanto um computador sem internet. No total, temos sete chakras principais, que vão do básico (sabe, aquele lá embaixo que todos sabemos qual é?) até o topo da sua cabeça, onde supostamente está a iluminação (ou a última fatia de pizza na festa, vai saber!). Cada um desses centros de energia está associado a diferentes aspectos da vida e da saúde.

Começando pelo primeiro chakra, o Muladhara ou o "chakra raiz", que é como a chave de ignição do carro. Sem ele, você não sairá do lugar e, consequentemente, não vai a lugar nenhum, nem ao banheiro! Aqui, a segurança e a estabilidade são o foco, e, se você anda estressado com contas ou a falta de grana, pode ser o sinal de que seu chakra raiz está pedindo uma manutenção.

Seguindo viagem, chegamos ao segundo chakra, o Svadhisthana, que é o porta-voz das suas emoções e criatividade, ou seja, tudo que pode transformar uma simples sobremesa em um momento de pura arte na cozinha. Se você está se sentindo bloqueado criativamente, pode ser hora de se reconectar com seu lado mais lúdico e, quem sabe, fazer aquela pintura (mesmo que o resultado lembre mais um desastre do que arte).

O terceiro chakra, o Manipura, é conhecido por ser o "chakra do plexo solar". Aqui se fala de autoestima e poder pessoal. Se você se sente mais para baixo do que um batom no fundo da bolsa, é provável que este chakra precise de uma forcinha! Energias como a determinação e a autoconfiança têm espaço nessa área.

Chegamos ao quarto chakra, o Anahata, que é todo sobre amor e compaixão. É como a função "curtir" do seu coração. Se você não sabe amar a si mesmo, como vai conseguir amar os outros, certo? Pode ser o momento de abrir o coração para um pouco mais de amor (pode ser que até um chocolate ajude, mas isso é só uma sugestão).

Agora, prepare-se para o quinto chakra, o Vishuddha, conhecido como o chakra da comunicação. Aqui é onde sua habilidade de se expressar entra em cena. Se você tem dificuldades em colocar seus sentimentos e ideias para fora, pode ser que seu Vishuddha esteja tão travado quanto um bloqueio na artéria. Que tal se soltar e deixar a voz sair?

O sexto chakra, ou Ajna, é o famoso "terceiro olho". É aqui que sua intuição fica mais afiada. Sabe aquele momento em que você sente que algo está errado, mesmo sem evidências? É isso! Este chakra se concentra em percepção e princípios, e se você andou ignorando sua intuição, está na hora de voltar a prestar atenção.

Por último, mas não menos importante, temos o sétimo chakra, o Sahasrara, que, convenhamos, é onde a mágica acontece. É a conexão com a consciência universal e o divino. Se você já se sentiu um pouco perdido em questões existenciais, sim, aqui é o espaço que pode ajudar a dar uma clareza ao que vem depois da vida!

Vale lembrar que Patricia Mercier também ensina práticas e exercícios para equilibrar esses chakras. Os métodos incluem meditações, posturas de yoga, cristais e até aromas! Sim, aromaterapia também faz parte do jogo. Então, prepare-se para acender incenso e se preparar para um verdadeiro spa espiritual em casa.

Essa obra é uma ótima introdução para quem quer entender como integrar esses conceitos ao cotidiano e, claro, dar um boost na sua vibração energética!

Atenção: se você esperava algo como um romance com protagonistas que possuem chakras falantes, sinto muito! Aqui o único diálogo é entre você e sua energia.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.