Resumo de Procrastinação: Como Eliminar A Procrastinação e Ser Mais Produtivo e Eficiente do Que Nunca, de Luísa Martins e Elias Santos

Desvende os segredos da produtividade com 'Procrastinação', de Luísa Martins e Elias Santos. Aprenda a superar a procrastinação de forma leve e eficaz!

Ah, a procrastinação, esse esporte radical que se tornou o favorito de muitos! Se você é do tipo que deixa tudo para amanhã (ou para daqui a um mês, quem sabe?), Procrastinação: Como Eliminar A Procrastinação e Ser Mais Produtivo e Eficiente do Que Nunca é o manual que você não sabia que precisava. Escrito por Luísa Martins e Elias Santos, esse livro tem como objetivo não só identificar a procrastinação como um comportamento (quase que uma arte, se formos sinceros), mas também apresentar algumas técnicas para fazer você sair do sofá e finalmente encarar a pilha de coisas que você deixou acumulando durante o último ano.

Primeiro, vamos falar um pouco sobre o que é a procrastinação. De acordo com a dupla de autores, procrastinar é basicamente transformar uma tarefa simples (como, sei lá, limpar a casa ou começar um trabalho) em uma missão digna de um final de semana inteiro assistindo à série favorita. Eles explicam que essa é uma maneira de evitar a ansiedade que algumas tarefas podem provocar, e que, se não tomarmos cuidado, podemos ficar presos nesse ciclo de "depois eu faço" até que as coisas realmente se acumulem.

Mas calma lá! Não desista da leitura, pois o livro não fica só nessa análise sombria e nebulosa da procrastinação. Ele se torna quase um roadmap para você se redimir dos seus atos procrastinatórios. É basicamente como se os autores pegassem você pela mão e dissessem: "você consegue, amigão!". Em várias partes, eles ensinam técnicas que vão desde a organização do tempo até a criação de listas de tarefas que são, muitas vezes, mais agradáveis que açúcar mascavo no café.

Não podemos esquecer da famosa Técnica Pomodoro, que dá ênfase a trabalhar em blocos de tempo. Sim, é isso mesmo que você leu! Ao invés de se perder em um abismo de Netflix, a ideia é você trabalhar por, digamos, 25 minutos e dar uma pausa de 5. O santo descanso depois do trabalho árduo, que também é bem merecido!

Outra coisa que os autores enfatizam é o autoconhecimento. Isso mesmo, você precisa se entender e identificar o motivo que te leva a procrastinar. Será que você tem medo de falhar? Ou simplesmente não consegue decidir entre dois projetos e acaba não fazendo nenhum? Aqui, o reflexão é a palavra mágica, e sim, isso pode ser muito desafiador!

O livro também fala sobre como estabelecer metas realistas (que, de preferência, não envolvam escalar o Everest em um dia) e administrar o tempo fora do estresse e da liberdade em excesso que ajuda na procrastinação. E, bem, estamos todos esperando para saber o que acontece no final da história... Oh, espera, isso não é um thriller, então não tem spoiler aqui!

Em suma, Procrastinação: Como Eliminar A Procrastinação e Ser Mais Produtivo e Eficiente do Que Nunca é um convite para dar um chega pra lá na procrastinação e abraçar a produtividade com boas doses de humor e dicas práticas. E, se depois dessa leitura você ainda estiver lá procrastinando, pelo menos você vai estar ciente do que está fazendo! Portanto, boa sorte e que os resultados venham com a força de mil carregadores de celular!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.