Resumo de Assuma o Controle de Sua Vida, de Melody Beattie

Entenda como 'Assuma o Controle de Sua Vida' de Melody Beattie pode transformar sua jornada pessoal. Aprenda a lidar com codependência e priorizar seu autocuidado!

Ah, Assuma o Controle de Sua Vida! Um manual moderno que parece ter sido escrito para aqueles que acham que seu destino está sendo controlado por fantasmas ou, quem sabe, por uma força invisível, como a procrastinação. Se você se sente como um capitão de navio sem leme, prepare-se para encontrar a bússola com Melody Beattie!

Nesse livro fabuloso, a autora nos apresenta os conceitos de codependência, ou seja, quando você se torna tão dependente dos outros que esquecer de dar um bom dia ao espelho. Beattie nos ensina a identificar essas atitudes e a começar a tomar as rédeas da própria vida, sem precisar chamar o avô, a mãe e a tia para receber conselhos sobre como sobreviver a um apocalipse.

Um dos pontos altos da obra é o convite a fazer uma espécie de "auditoria emocional", onde você analisa as relações que possuem na sua vida e decide se realmente vale a pena manter certos vínculos, ou se é hora de dar aquele "tchauzinho" maroto. Por exemplo, se você tem um amigo que só te liga para pedir um favor e nunca aparece em sua festa de aniversário... spoiler alert: ele não é seu amigo.

Ao longo de suas páginas, Beattie compartilha várias histórias e lições que se assemelham a tapas na cara. E não, não estamos falando de tapas dóceis, mas sim daquelas que te fazem perceber que parar de olhar para a vida dos outros e focar na sua própria jornada é fundamental. Mais do que isso, a autora nos ensina sobre o poder da autocuidado, tão essencial que parece que foi inventado especialmente para nós que esquecemos de cuidar da nossa própria saúde mental.

Além disso, Beattie fala sobre a importância de falar não em vez de se sentir culpado por sempre querer agradar a todos - e isso vale até para aquela amiga que insiste em te convidar para aquele "super" encontro, mesmo sabendo que você ficaria muito melhor no sofá, acompanhado de uma boa série e de algumas pipocas.

E sobre a ideia de ser o "salvador" dos problemas alheios, Beattie destaca que ser o super-herói da vida dos outros não é a solução mais saudável. Se você está cercado de pessoas que sempre dependem de você, talvez seja hora de dar espaço para que aprendam a voar com suas próprias asas, ou pelo menos que tentem não bater a cabeça nas paredes.

Melody ainda nos lembra que cada um tem seu próprio tempo. E se você não conseguir se adaptar a isso, não se preocupe, sempre haverá um próximo ônibus. Assim, vamos aprender a deixar a nossa vida repleta de momentos bons, sem ficar presos a relacionamentos tóxicos que nos drenam mais que bater a cabeça na parede.

E se você estava esperando um desfecho corriqueiro, onde tudo acaba bem, spoiler: não é assim que a vida funciona! Beattie nos ensina que assumir o controle da nossa vida não significa que tudo será perfeito, mas que aprender a lidar com os percalços nos ajudará a ser pessoas mais felizes e realizadas, sem esperar que o mundo se encaixe em nossos moldes.

Não espere "amanhã" para começar a ajustar a sua vida. O momento é agora! Grab the bull by the horns e assuma as rédeas desse lindo, caótico e, às vezes, maluco espetáculo que é viver.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.