Resumo de Curar-se para ser feliz: Descubra A Felicidade Através Da Cura De Seus Afetos E Suas Emoções, de Pe. Adriano Zandoná

Entenda como curar suas emoções pode levar à verdadeira felicidade com as reflexões profundas de Pe. Adriano Zandoná em 'Curar-se para ser feliz'.

Neste livro, Pe. Adriano Zandoná começa com uma premissa bem interessante: você pode ser feliz. Uau, que original, não é mesmo? Mas calma, ele não toca só nas sinfonias da felicidade. O foco principal está na cura das emoções e afetos. Isso mesmo! Ele acredita que, se você não estiver bem por dentro, até a sua felicidade externa vai ter mais buracos do que um queijo suíço.

Vamos lá, o autor apresenta uma série de técnicas e reflexões para ajudar a galera a lidar com suas emoções. Ele propõe que, ao enfrentarmos e curarmos esses afetos mal resolvidos - aqueles que teimam em aparecer como sua sogra no Natal - conseguimos abrir caminho para uma vida mais feliz e equilibrada. E, se você acha que isso é papo de autoajuda e que vai sair por aí dizendo "estou me curando, estou feliz!", não se engane. A abordagem é bem mais profunda e, vamos ser sinceros, às vezes dá até uma marquinha de dor na alma.

Um dos pontos altos do livro é quando ele fala sobre autoconhecimento. Quem diria que olhar para dentro poderia ser tão revelador? Zandoná sugere que você dedique um tempinho ao seu interior - meditar, refletir, observar (não, não vale só assistir Netflix e comer pipoca). A ideia é que, ao entender suas emoções, você se torne um melhor amigo de si mesmo. Se isso não for um romance épico com você mesmo, eu não sei o que mais seria!

Outro destaque são as dicas práticas para lidar com conflitos emocionais. Ele usa exemplos da vida real que fazem você pensar: "Como assim eu nunca percebi que meu amor platônico de infância ainda está me atrapalhando?" Sim, você pode estar preso em situações do passado e nem sabia. E não, não queremos que você passe os próximos 10 anos se perguntando "por que meu hamster morreu quando eu tinha 8 anos". O autor garante que é possível superar essas questões e, quem sabe, até ficar amigo do seu eu lá de trás.

E, spoiler alert! O Pe. Zandoná termina o livro deixando as melhores dicas para a ocasião, como um verdadeiro mestre de cerimônias da espiritualidade de bolso. Ele ensina que a felicidade não é algo que se busca do lado de fora, mas que é preciso cultivar e cuidar, como se fosse um bonsai (só que sem a pressão da estética, claro!). No fim, fica a mensagem de que, se você curar seu interior, a felicidade vem e se instala tão rápido que você nem vai perceber.

Então, se você está em busca de uma transformação interior, chegue mais. Pe. Adriano Zandoná tem alguns truques na manga para te ajudar a entender que a felicidade é a diva que mora dentro de você e que, com um pouquinho de cura emocional, pode finalmente sair para o sol!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.