Resumo de Sentir é Viver, de André Fernandes

Mergulhe na reflexão de 'Sentir é Viver' e descubra como as emoções moldam sua vida. Uma leitura que transforma sentimentos em aprendizado.

Se você já pensou que a vida era apenas um filme cheio de cenas de ação e comédia, é melhor preparar o seu coração, porque Sentir é Viver de André Fernandes vem dar um tapa na sua cara e um abraço no seu coração! Com apenas 96 páginas, essa obra faz um trabalho de formiguinha no seu entendimento sobre as emoções e como essas belezuras afetam nosso dia a dia.

A ideia central do livro gira em torno do conceito de que sentir é, na verdade, o que nos torna humanos. Aqui, o autor não está aqui para brincar de esconde-esconde com os sentimentos. Ou seja, ele vai direto ao ponto: é hora de olhar pra dentro e perceber que as emoções não são vilãs, mas personagens principais da nossa história. E quem diria que um livro tão curto poderia ter tanto impacto?

André começa nos apresentando a um dos grandes antagonistas dessa trama emocional: a repressão. Sabe quando você está tentando esconder suas emoções como se fossem um presente surpresa? Pois é, ele indica que essa talvez não seja a melhor estratégia. A repressão pode gerar mais confusão do que uma novela mexicana, cheia de reviravoltas e mencões ao "meu Deus". O autor argumenta que o primeiro passo para viver plenamente é permitir-se sentir - e não, não estamos falando de sentir vontade de comer um brigadeiro às 3 da manhã (embora isso também tenha seu valor)!

Prosseguindo, a narrativa explora como cada emoção carrega consigo uma lição valiosa, como uma espécie de minigame da vida. Raiva? Pode ser uma indicação de que algo não está certo. Tristeza? Um convite para abraçar o que realmente importa. E a alegria? Bem, essa é a cereja do bolo, ou melhor, o recheio do brigadeiro! A mensagem aqui é clara: quando sentimos, estamos vivendo em sua essência mais pura.

Aliás, prepare-se para algumas reflexões que são como um dia típico: algumas partes ensolaradas, outras nubladas e, claro, algumas tempestades emocionais. Sentir é Viver não tem medo de abordar temas como a vulnerabilidade, a autenticidade e a conexão humana. É quase como se André estivesse dizendo: "Ei, tudo bem sentir? Vamos lá, libere-se!".

Ao longo do livro, os capítulos podem parecer passagens de um diário íntimo, onde situações do dia a dia são abordadas de forma leve e didática. Ele utiliza exemplos práticos e provocações que nos fazem pensar: "Quantas vezes deixei de sentir isso por causa do que as pessoas vão pensar?" Spoiler alert: a resposta é muitas! E esse é o grande trunfo do livro, que transforma uma conversa entre amigos em uma sessão de terapia em grupo, mas sem os estigmas!

A obra termina nos impulsionando para mergulhar de cabeça em nossas emoções, afirmando que sentir é, na verdade, a única maneira de vivermos de forma completa. Afinal, se a vida fosse só sobre números e conquistas, seria como um Instagram sem fotos - sem graça nenhuma!

No fim das contas, Sentir é Viver de André Fernandes não é só um livro, mas uma verdadeira ode à vida, que nos ensina que, mesmo em meio ao caos, a gente sempre pode dar um jeito de sentir um pouco mais e viver um pouco mais. Deixe suas emoções fluírem e aceite que sentir é, acima de tudo, a maior aventura da sua vida. E quem não ama uma boa aventura, não é mesmo?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.