Resumo de A Voz da Serenidade, de Eckhart Tolle

Mergulhe na essência de A Voz da Serenidade e descubra como silenciar o ego e encontrar a felicidade dentro de você com Eckhart Tolle.

Prepare-se para uma viagem pela mente humana, porque em A Voz da Serenidade, o autor Eckhart Tolle nos convida a entrar em um lugar onde os pensamentos barulhentos dão lugar a um silêncio de fazer inveja a um campo florido. Aqui, Tolle nos entrega um verdadeiro manual de autoconhecimento, mostrando que, embora a vida possa ser mais barulhenta que uma festa de fogos de artifício, existe uma voz interna mais suave e serena que nos guia.

Logo de cara, Tolle nos apresenta a ideia de que a verdadeira felicidade não se encontra em coisas externas - como em um novo smartphone ou naquele carro que você sonha há anos - mas sim dentro de nós mesmos. Ele prega a importância do agora, esse momento fugaz que estamos vivendo enquanto lemos, já que o passado e o futuro são apenas ilusões que atrapalham nossa paz interior. Spoiler: você não vai encontrar um botão de "pausa na vida" aqui, mas vai descobrir como dar um descanso na sua mente.

O autor também fala bastante sobre o ego, essa figura hilária que insiste em ser a estrela do show, mas que na verdade só quer um lugarzinho ao sol (e vários likes nas redes sociais). Tolle explica que essa voz do ego muitas vezes nos afasta da nossa essência, nos fazendo acreditar que precisamos lutar e competir para sermos felizes. A solução? Silenciar o ego e ouvir a voz da serenidade que nos diz para relaxar e apreciar o momento.

Além disso, o livro aborda a importância da meditação e da consciência plena, temas que podem parecer batidos, mas que Tolle apresenta de forma refrescante. Ele sugere que, através da prática da meditação, conseguimos desligar o temporizador do nosso cérebro que fica martelando as preocupações do dia a dia. Ao fazer isso, encontramos uma felicidade que não depende do nosso saldo bancário.

E não se preocupe, se você não tem tempo para sentar em posição de lótus e meditar por horas, Tolle nos dá dicas práticas sobre como cultivar mindfulness durante nossas atividades cotidianas. Isso significa que você pode encontrar paz enquanto lava a louça ou espera o ônibus! Sim, é possível encontrar serenidade até no caos do transporte público.

Para encerrar, A Voz da Serenidade é um convite para praticar o desapego e viver o presente, mesmo que você tenha que encarar aquele feijão que queimou enquanto você tentava encontrar a paz interior. Afinal, estar em sintonia consigo mesmo é o que realmente importa. Agora, se você não se importar, vou ali meditar um pouco, ou pelo menos tentar não pensar na montanha de trabalho que me espera!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.