Resumo de Ansiedade 3: Ciúme - O medo da perda acelera a perda, de Augusto Cury

Mergulhe nas reflexões de Augusto Cury sobre o ciúme e descubra como transformar esse sentimento em amor e confiança, sem deixar que ele controle sua vida.

Se você achava que o ciúme era só coisa de quem não toma Rivotril, bem-vindo ao universo de Ansiedade 3: Ciúme - O medo da perda acelera a perda, onde o renomado psiquiatra e escritor Augusto Cury nos leva para dentro da mente (e do coração) daqueles que, vamos ser sinceros, podem se beneficiar de um manual de instruções para lidar com os sentimentos.

Esse livro faz parte da série sobre ansiedade e, neste volume, Cury desvenda o mundo do ciúme, uma emoção que já fez mais estragos do que um furacão em uma cidade pequena. Para o autor, esse "sentimento de posse" é um vilão que vai sugando a energia e a autoestima da gente, como se alguém estivesse dando um "power up" no nosso sofrimento. E a fórmula mágica para o ciúme? Spoiler: não tem fórmula mágica. Todo mundo tem medo de perder (especialmente quando o assunto é aquela pessoa que você está apaixonado e que, acreditem, também tem outros interesses!).

Cury começa explorando as origens do ciúme, e adivinha só? Ele não brota do nada, como se fosse um cogumelo mágico! Na verdade, é uma mistura de traumas emocionais, experiências passadas e, claro, a nossa própria cabeça maluca. Aqui, ele entra na mente do ciumento (que a gente, na verdade, não quer ser) e revela como esses pensamentos sabotadores podem interferir nas relações. Em resumo, o ciúme é como um convidado não desejado que aparece para a festa, se serve do seu bolo e ainda tenta dar uma de "inteligente" na roda de conversa.

O autor vai além e fala sobre como o ciúme não afeta apenas a vida amorosa, mas também pode dar comichão nas relações familiares, de amizade e até no trabalho. Sim, ciúmes em ambientes corporativos também acontecem, e quem nunca sentiu um leve desconforto ao ver o colega de trabalho ganhando mais atenção do chefe? Cury nos faz refletir se realmente vale a pena ceder aos fantasmas da insegurança e do medo da perda. A resposta é não, aliás, fica aqui um conselho de amigo: menos drama, mais autocuidado!

A obra é repleta de dicas práticas e reflexões que vão fazer você querer anotar tudo, como se estivesse em uma prova de vestibular. Cury sugere que, ao reconhecermos o que nos causa esse ciúme monstruoso, podemos trabalhar para transformá-lo em amor e confiança, e sim, isso pode soar como um baita clichê, mas é o que ele propõe: conversas abertas e sinceras, porque nada resolve mais do que um papo reto, sem rodeios.

Em suma, Ansiedade 3: Ciúme - O medo da perda acelera a perda é uma leitura reveladora para aqueles que já deixaram o ciúme tomar conta, como um intruso numa festa que não sabe hora de ir embora. Com a dose certa de autoajuda e insights psicológicos, Cury nos convida a virar o jogo e a não deixar o medo nos aprisionar. Então, da próxima vez que o ciúme atacar, lembre-se do que aprendeu aqui e tente não deixá-lo ser o protagonista da sua história!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.