Resumo de Prazer: uma abordagem criativa da vida, de Alexander Lowen

Entenda como 'Prazer' de Alexander Lowen redefine nossa relação com a alegria e a saúde. Uma leitura que transforma a busca pelo prazer em um direito fundamental.

Se você acha que "Prazer: uma abordagem criativa da vida" é apenas mais um título para encher a estante e não trazer nada de útil, sinto lhe informar, mas você está redondamente enganado. Alexander Lowen, o autor, não é apenas um nome bonito para decorar. Ele mergulha de cabeça em uma análise sobre como o prazer está diretamente ligado à nossa saúde física e emocional. E, claro, ele não deixa passar uma oportunidade de falar sobre como devemos coletar essa frutinha saborosa chamada prazer ao longo da vida.

Primeiro, vamos falar de prazer. Para Lowen, o prazer não é apenas aquela sensação gostosa que você sente ao devorar um brigadeiro (embora essa parte não deva ser ignorada). Ele busca descrever o prazer como uma experiência essencial que todos nós precisamos, quase como água ou oxigênio, mas um pouco mais divertido. O autor argumenta que desvincular o prazer das atividades diárias pode resultar em uma vida sem sal e, possivelmente, cheia de tédio. Spoiler alert: isso não é legal.

Através de uma abordagem super creativa, Lowen ainda se aventura pelo conceito de "bioenergia". Isso mesmo, parece coisa de um guru de ioga do século XXI, mas ele tenta explicar como as emoções e a saúde do corpo estão mais conectadas do que você poderia imaginar. Ele defende que muitos de nós, na correria do dia a dia, esquecemos de prestar atenção nos nossos corpos, ignorando os sinais que ele nos dá. E adivinha? Essa é a receita perfeita para o desastre emocional.

Lowen também traz à tona a importância da expressão corporal. Se você acha que dançar no banheiro enquanto escova os dentes é bobagem, pode repensar suas prioridades. Ele afirma que o prazer muitas vezes se manifesta em nossa capacidade de expressar emoções, e não há nada mais libertador do que se jogar na dança (mesmo que seja no chuveiro) e deixar o corpo falar. Aqui, a ideia é que o prazer não deve ser só uma sensação transitória, mas algo incorporado ao nosso ser.

O autor ainda discorre sobre como a sociedade muitas vezes vilaniza o prazer, e isso pode ser um grande problema. Ele critica como certas normas sociais e culturais podem fazer com que muitos sintam-se culpados ou envergonhados ao buscar prazer, como se fosse um crime hediondo. Aqui, Lowen nos convida a repensar essa perspectiva e abraçar a busca pelo prazer como um direito fundamental da existência humana.

Além disso, o livro se debruça sobre a relação entre prazer e sexualidade, porque, vamos combinar, prazer é frequentemente associado a isso, não é? Ele apresenta uma visão saudável e libertadora sobre a sexualidade, desmistificando tabus que muitas vezes cercam a discussão, como se sexo e prazer fossem palavras de ordem a ser sussurradas num canto escuro de um bar.

E, para encerrar, Lowen não deixa de lado a importância do desenvolvimento pessoal. O autor acredita que o prazer pode ser um motor poderoso para a autotransformação e o crescimento. Portanto, fazê-lo parte de nossas práticas diárias pode trazer benefícios não só para nós, mas também para todo o nosso entorno. Spoiler: ele acredita que a alegria contagiosa é uma das melhores formas de se espalhar amor pelo mundo.

Em resumo, "Prazer: uma abordagem criativa da vida" não é apenas mais um livrinho de autoajuda jogado na pilha, mas sim uma chamada à ação para aqueles que desejam adicionar mais sabor às suas vidas. Então, não se esqueça: a vida é curta, então aproveite o prazer! Porque, convenhamos, o brigadeiro jamais foi tão importante.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.