Resumo de Como Ser Mais Produtivo: 5 Passos Para Parar De Procrastinar, Eliminar As Distrações E Aumentar Sua Produtividade, de Louise Sallow
Transforme sua rotina com 5 passos práticos para aumentar sua produtividade e vencer a procrastinação segundo Louise Sallow.
quarta-feira, 20 de novembro de 2024
Ah, a produtividade! Esse conceito que parece ter se transformado na meta mais ambiciosa dos seres humanos desde a invenção do trabalho remoto em casa. Se você já se pegou rolando infinitamente o feed do Instagram enquanto deveria estar entregando um relatório, este resumo do livro Como Ser Mais Produtivo: 5 Passos Para Parar De Procrastinar, Eliminar As Distrações E Aumentar Sua Produtividade, da Louca Louca Louise Sallow, vai tocar no seu coração procrastinador!
Vamos aos cinco passos que vão transformar a sua vida, ou pelo menos dar uma sacudida nesse sofá onde você jogou a vida:
1. Identifique suas tarefas: A primeira dica é ser realista sobre o que precisa ser feito. Pode parecer fácil, mas muitas vezes só lembramos das tarefas que dão medo. Louise sugere que você faça uma lista - sim, uma lista, porque somos adultos e listas são o nosso novo amor. Comece com tarefas pequenas, assim você não se assusta e não corre o risco de ter um colapso existencial ao olhar para um projeto gigante.
2. Destrua as distrações: Aqui, Louise é bem clara: elimine tudo que te tira do foco, exceto aquela música que você ama para criar um clima. Por exemplo, se o seu maior inimigo é a notificação do WhatsApp, coloque seu celular em modo avião. (A gente sabe que você vai sentir falta, mas vai valer a pena quando receber os parabéns do seu chefe.)
3. Estabeleça prazos realistas: Nada como um pouco de pressão para ativar o seu lado produtivo. Louise sugere que você defina prazos que sejam desafiadores, mas que não façam você querer desistir de tudo e se mudar para uma ilha deserta. Aprender a dizer "não" também faz parte do show. Lembre-se: cada "não" é um "sim" para sua produtividade!
4. Crie uma rotina: Se você quer ser produtivo como o Tony Stark, precisa de uma rotina. Louise fala sobre a importância de definir horários fixos para as suas tarefas. Afinal, o cérebro ama previsibilidade, como as pessoas amam pizza. Experimente se sentar na mesma mesa, com os mesmos materiais a cada dia. É quase uma religião, só que mais produtiva!
5. Avalie seus resultados: Por último, mas não menos importante, Louise incentiva você a monitorar seu progresso. Faça uma autoavaliação semanal, como se você fosse um professor corrigindo provas. Isso não só vai te dar um panorama sobre o que está funcionando (ou não), mas também vai ser um bom momento para você comemorar pequenas vitórias - talvez com um pedaço de bolo?
E claro, não podemos esquecer que a prática leva à perfeição! Portanto, mesmo que você não consiga seguir tudo isso à risca, não desanime! O importante é não deixar a procrastinação ganhar, mesmo que seja um pouquinho. Afinal, ser produtivo é um estilo de vida, uma batalha diária, e quem não gosta de um desafio, não é mesmo?
Com isso, você está pronto para enfrentar a vida e, quem sabe, até maratonar as séries que você ama sem culpa, porque seu trabalho estará feito! Spoiler alert: o segredo está na ação! Agora, levante-se dessa cadeira e comece a trabalhar!
Ana Bia
Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.