Resumo de Mantenha o seu cérebro vivo: 83 exercícios neurobióticos para prevenir a perda de memória e aumentar a agilidade mental, de Lawrence C. Katz e Manning Rubin

Desperte sua mente com exercícios neurobióticos! Conheça dicas valiosas do livro Mantenha o Seu Cérebro Vivo e aumente sua agilidade mental.

Se você já passou por um momento em que esqueceu onde deixou as chaves ou aonde tinha se escondido após uma briga de casal, este livro é a salvação que os seus neurônios estavam esperando! Mantenha o seu cérebro vivo é o verdadeiro "mestre dos magos" da agilidade mental, escrito pelos ótimos Lawrence C. Katz e Manning Rubin.

Prepare-se, porque o livro apresenta 83 exercícios neurobióticos. Não, isso não é uma nova dieta da moda, mas exercícios que prometem manter o seu cérebro em forma, como se ele fosse um personal trainer virtual, só que sem aquele olhar crítico e julgador que a gente já conhece. Os autores têm como objetivo fazer você sair da letargia mental e, em troca, devolver sua memória em perfeitas condições, como um carro recém-revisado.

Os exercícios vão desde atividades simples, como escrever com a mão não dominante (prepare-se para uma caligrafia digna de hieróglifos) até jogos de memória que prometem deixar seu cérebro mais afiado que faca de chef. Além disso, existe uma abordagem que desafia sua percepção, como tentar reconhecer rostos de pessoas que você nunca viu, o que, adivinha, pode acabar resultando em pedidos de desculpas e um "oi" um pouco constrangido na próxima festa.

Mas calma, não precisa ser um gênio da neurociência para mergulhar nessas dicas! Os autores sabiamente incluem explicações sobre como cada exercício ativa diferentes partes do cérebro. Então, enquanto você se distrai tentando não desenhar um galo de maneira digna, seus neurônios estão dançando como se estivessem em um baile de gala. É um verdadeiro carnaval cerebral!

Uma coisa importante: o livro não é só uma coleção de exercícios. Katz e Rubin também nos brindam com informações sobre a neurociência de maneira acessível. Quer saber como a memória funciona? Eles têm a resposta. Quer entender por que esquecer o nome da pessoa que você acabou de conhecer é tão comum? Adivinha, eles explicam! Com um toque de humor e leveza, as páginas são uma mistura de conhecimento cientifico com uma pitada de diversão.

Para aqueles que têm medo de que a idade traga um ônibus lotado de problemas mentais, os autores afirmam que nunca é tarde (ou cedo demais) para começar a cuidar da saúde do seu cérebro. Então, você pode começar discretamente a praticar esses exercícios enquanto escuta sua avó falar sobre como "no tempo dela" as coisas eram diferentes - e sua avó nem vai perceber que você realmente está tentando aumentar sua agilidade mental.

Se você está pronto para desafiar sua mente e dar um "olé" em qualquer memória que ousar se perder, Mantenha o seu cérebro vivo é a companhia ideal. E se você acha que essa sinfonia de neurobiótica vai acabar mal, não se preocupe: o único spoiler aqui é que, ao final, você vai sentir seu cérebro mais vivo do que nunca!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.