Resumo de Divorciados e Assustados Não Mais!: Suporte Emocional para os Recém-Divorciados, de Tasher

Transforme seu divórcio em renascimento com 'Divorciados e Assustados Não Mais!'. Descubra dicas de autocuidado e apoio emocional de Tasher.

Então, você decidiu que o amor eterno era uma baita ilusão e agora tá se sentindo mais perdido do que búfalo em loja de roupas? Calma, meu querido, porque Divorciados e Assustados Não Mais! é o seu novo melhor amigo (ou conselheiro). Escrito por Tasher, este livro é um verdadeiro guia para ajudar aqueles que acabaram de sair de um divórcio - que, sejamos sinceros, é uma montanha-russa emocional com mais altos e baixos do que uma relação de reality show.

Primeiramente, vamos falar sobre a solidão que acompanha esse fim de um relacionamento. Tasher sabe que a sensação é como ser deixado em casa durante a quarentena, mas com um toque dramático. O autor sugere que, para lidar com isso, a primeira coisa a se fazer é encontrar um círculo de apoio. Ou seja, não fique trancado com sua pipoca e Netflix em estado de luto. Chame os amigos, aqueles que estão dispostos a escutar suas lamúrias e, se tudo der errado, até mesmo seus desabafos amorosos de adolescente.

Além disso, o livro aborda a autoestima. Tasher vem com uma verdadeira injeção de ânimo, pedindo que você jogue fora aquela ideia de que sua vida acabou. Ele vai te dizer que a fase de "divorciado tristonho" pode ser, na verdade, o início de um grande renascimento. Pense na história da Fera do "A Bela e a Fera" - você pode se transformar em um príncipe ou uma princesa, desde que não se esqueça do que está por dentro, claro.

Outro ponto que Tasher toca é sobre as emoções. Ah, as emoções! Aliadas e inimigas, não é? O autor sugere que você abrace o seu lobo-guará interior e deixe fluir, desde a raiva até a alegria. A ideia aqui é que você precisa sentir tudo isso, não adianta esconder seus sentimentos num baú como se fossem roupas que você não usa mais.

E daí vem o grande remédio para a alma: o autocuidado! Sim, meu caro. Em vez de se entupir de chocolate ou assistir a temporadas inteiras de séries que falam de amor (semana de filmes românticos? Por favor, não!), Tasher propõe que você se concentre em se cuidar. Isso pode significar ir à academia (um remédio para o corpo e, quem sabe, uma boa maneira de queimar algumas calorias dos sorvetes de chorar) ou até entrar em novas atividades, como a contemporânea arte de praticar o ioga ou aprender a fazer pão artesanal (nossa, que chique!).

E claro, não espere que o caminho seja fácil. Tasher menciona a importância de gestão emocional, porque até mesmo a pessoa mais zen do mundo não está imune a dias ruins. O autor ensina algumas táticas para controlar os sentimentos e, quem sabe, evitar se tornar aquela pessoa que entra em pânico no meio do mercado só de ver um par de pombinhos se beijando.

Por último, mas não menos importante, o livro reforça a necessidade de planos para o futuro. E sim, você pode planejar uma nova vida sem amarras emocionais. Isso pode ser tanto a realização de um sonho antigo quanto uma viagem inesperada para a praia - o importante é olhar para frente e não ficar preso no retrovisor da vida.

Então, se você acabou de sair de um divórcio, Divorciados e Assustados Não Mais! é o empurrãozinho que você precisava. Tasher está aqui para te ajudar a atravessar essa selva emocional e voltar a brilhar como o sol que você realmente é! E lembre-se: drama, só no teatro!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.