Resumo de Treinamento de Voleibol Visando ao Jogo, de Emilio...

Resumo de Treinamento de Voleibol Visando ao Jogo, de Emilio Eduardo da Cruz

Mergulhe no universo do vôlei com Emilio Eduardo da Cruz e descubra como se tornar um verdadeiro mestre das quadras. Treinamento e táticas para brilhar!

quarta-feira, 20 de novembro de 2024

Treinamento de Voleibol Visando ao Jogo, do autor Emilio Eduardo da Cruz

Ah, o vôlei! Esse esporte que faz você sentir que é um atleta dos sonhos quando consegue dar uma cortada digna, ou pelo menos, tentar e acabar dando uma bolada na cabeça do seu amigo. No livro Treinamento de Voleibol Visando ao Jogo, Emilio Eduardo da Cruz decide compartilhar toda a sua sabedoria sobre como se tornar um verdadeiro maestro das quadras. E não, você não precisa de uma batuta!

Prepare-se para mergulhar no maravilhoso mundo do treinamento de voleibol, onde o autor apresenta conceitos teóricos e práticos sobre como treinar a galera, desde os mais novinhos até os veteranos que já estão pensando na aposentadoria... mas ainda sonham em fazer um ace.

Emilio começa, claro, do básico. O autor nos dá uma boa e velha introdução ao vôlei, falando sobre a história, as regras e as posições. Afinal, se você não sabe o que significa "levantador", "pivô" ou "oposto", é melhor começar a tomar nota. E se sua ideia de voleibol é só ir à praia e jogar com os amigos, se prepare para uma dose de realidade: o vôlei funcional vai muito além de pegar um copo de água e pedir "quem serve agora?".

O livro desce a ladeira das táticas de jogo, detalhando as dinâmicas e estratégias que podem diferenciar o time da última posição na tabela e um time que brilha nos campeonatos. A linguagem é clara, direta e objetiva - mesmo que às vezes o coração esteja piscando como uma luz neon, pois se engasgar no meio do jogo não é uma opção!

Outro destaque é o foco no treinamento físico. Emilio não está apenas preocupado em como passar a bola da maneira mais estilosa possível. O autor coloca uma lupa para analisar os treinos de força, resistência e agilidade. Parece até que ele quer que você seja um super-humano! Então, prepare-se para algumas dicas de como deixar seu corpo na melhor forma para correr atrás daquela bola que parece ter vida própria.

Mas calma lá! Spoilers à parte, não é só sobre treinamento físico. O autor também levanta a questão da psicologia por trás do jogo. Isso mesmo, tem o lado mental da parada! Como lidar com a pressão, a frustração e até mesmo as competições após uma derrota brutal? Porque, convenhamos, perder para o time da vizinhança não é exatamente o plano ideal.

Em resumo, Treinamento de Voleibol Visando ao Jogo é como aquele manual que todo jogador de vôlei deveria ter numa estante - um verdadeiro "mestre de cerimonias" para quem quer se aprofundar na arte de driblar os obstáculos e fazer bons pontos. Se você quer ser a estrela da quadra ou apenas saber mais sobre esse esporte incrível, esse livro é a sua oportunidade de brilhar (ou pelo menos, não ficar no fundo da quadra apenas observando).

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Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.

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