Resumo de Pare de sofrer, de Zibia Gasparetto
Liberte-se do sofrimento! Descubra como Zibia Gasparetto nos guia em 'Pare de Sofrer' a transformar dramas em felicidade duradoura.
quarta-feira, 20 de novembro de 2024
Se você está pensando que "Pare de sofrer" é só mais um manual que te manda meditar e tomar chá de camomila, prepare-se, porque Zibia Gasparetto vem com um discurso bem mais espirituoso do que isso. Aqui, a autora nos convida a dar um basta naquele drama todo que a gente insiste em cultivar, como se fosse um bichinho de estimação!
Primeiramente, Zibia se propõe a explicar que o sofrimento é quase como aquele amigo inconveniente que não quer ir embora da sua casa. A gente até gostaria que ele fosse embora, mas muitas vezes nos apegamos a ele como se fosse um cobertor de lã em uma noite fria. A autora nos revela que esse apego só nos faz mal e que é hora de deixar essa carga emocional pesada no passado.
Ao longo do livro, ela nos apresenta uma abordagem que mistura autoconhecimento, espiritualidade e um toque de psicologia. Aqui, ela ressalta que o sofrimento é uma construção nossa e que é mais possível do que parece deixar isso para trás. É como conseguir emagrecer apenas trocando a pizza por uma salada (pois é, não estamos aqui para facilitar, né?).
Um dos pontos altos da narrativa é quando Zibia fala sobre perdão. Ah, o perdão! Esse tema que faz a gente revirar os olhos e pensar que "ah, não dá pra perdoar fulano! Ele me traiu com meu melhor amigo e ainda levou meu cachorro!". Porém, segundo a autora, perdoar é fundamental se quisermos abrir espaço para a felicidade, que, convenhamos, deveria ser nosso VIP nas festas da vida.
Zibia também discute a importância de pensamentos positivos. A ideia é ficar mais focado nas coisas boas e divertidas, tipo aquele gato fazendo acrobacias - e não no trânsito que te fez perder a paciência! Os sentimentos negativos precisam ser deixados de lado, e o mantra "sorria, você está sendo amado" deve estar na cabeça de todo mundo!
Para finalizar, ela aborda a capacidade de mudar nossa realidade apenas com a força do pensamento. O truque é entender que somos os maiores arquitetos da nossa vida e que, se a situação não está boa, a melhor solução é pegar a colher de pedreiro e começar a mudar as coisas. Afinal, viver a vida se lamentando é como pedir pizza e reclamar que a entrada não veio.
Spoiler Alert: No final, a grande mensagem da obra é que a felicidade está ao nosso alcance e, para isso, precisamos fazer alguns reparos em nossa mentalidade. E sim, não estamos falando de um milagre, mas de um trabalho interno que requer mais esforço do que apenas dizer "vou ser feliz". Então, se você estava esperando uma solução mágica, melhor preparar essa salada!
Então, bora parar de sofrer e dar espaço para a felicidade? Zibia, uma verdadeira coach espiritual, nos ensina que a liberdade do sofrimento é uma escolha. Agora é só pegar essa lição e deixar os dramas de lado!
Ana Bia
Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.