Resumo de A vida ama você, de Louise Hay e Robert Holden

Embarque em uma jornada de autoamor e cura emocional com 'A Vida Ama Você'. Descubra como se amar é o primeiro passo para ser feliz!

Prepare-se para uma viagem emocionante pelo mundo do autoamor, da cura emocional e do pensamento positivo com A vida ama você, escrito por Louise Hay e Robert Holden. Neste guia prático e cheio de energia, os autores nos convidam a dar um abraço coletivo nas nossas inseguranças e a fazer as pazes com nosso passado, porque, convenhamos, ele já passou e não vai à festa de aniversário de novo.

Logo de cara, somos ambientalizados a ideia de que a vida é uma grande sala de estar e que todos nós estamos à procura de um lugar confortável para nos acomodar. Com isso, a dupla de autores nos explode a cabeça com a seguinte filosofia: "Você precisa se amar antes de qualquer coisa", e nem adianta reclamar que o espelho não está colaborando. Eles propõem exercícios práticos e dinâmicas que vão desde a conversa com o espelho (sim, você vai falar com ele e esperar uma resposta digna) até reflexões profundas sobre o que nos impede de ser felizes.

Entre suas páginas cheias de amor, os autores fazem um verdadeiro passeio pela importância de cultivar a autoestima e como lidar com aqueles fantasmagóricos traumas que insistem em nos acompanhar como um amigo chato. Eles enfatizam a cura emocional como um caminho que muitos, incluindo o seu gato e a sua avó, podem trilhar - desde que estejam dispostos a encarar os desafios.

Outro ponto alto de A vida ama você é a abordagem do perdão. E, não, não estamos falando de um perdão qualquer, mas daquele que faz você querer gritar "Eu te perdoo!" para o universo. Os autores oferecem passos práticos para largar mão da mágoa e lembrar que guardar ressentimentos é como segurar um pedaço de carvão quente. Você se queima e o outro, bem, esse nem sente.

E como todo bom guia de autocuidado, o livro aborda também a importância de se cercar de pessoas que te amam e que estão afim de dançar no ritmo da felicidade ao seu redor. Os autores não deixam de lado que para a vida te amar, você precisa se abrir para receber esse amor. Assim, mais uma vez, somos desafiados a deixar de lado aquela carapaça de insegurança que e mais parece um abrigo contra a alegria.

Assim, ao longo do livro, Hay e Holden entrelaçam conceitos simples de autoajuda com exercícios práticos que nos fazem refletir e colocar em ação nossas intenções. E sim, spoiler alert: a mensagem central é que você, sim, é digno de amor! Isso talvez não seja uma grande revelação, mas esses autores têm uma forma de tornar esse mantra bastante contagiante.

No final das contas, A vida ama você é um convite para você colocar uma blusa amarela, dançar como se ninguém estivesse olhando e dizer a si mesmo: "Eu sou maravilhoso!" E se a vida não der certo (o que é raro, já que ela está te amando), pelo menos você terá um pop star interior que vai brilhar nas festas e nas autoafirmações diárias. Afinal, quem não ama um pouco de amor próprio?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.