Resumo de Desconecte-se: Uma viagem de volta à vida real, de Richarde Guerra

Reflexões sobre a dependência digital e como desconectar-se pode transformar sua vida. Descubra insights do livro de Richarde Guerra.

Neste livro, Desconecte-se: Uma viagem de volta à vida real, o autor Richarde Guerra nos convida a embarcar numa jornada que promete nos fazer refletir sobre nossa relação com a tecnologia. Sim, meus amigos, estamos falando daquele momento em que percebemos que nossas vidas se tornaram uma sequência interminável de scrolls e notificações, e nos perguntamos: "Quando foi mesmo que deixei de olhar para o céu e passei a me preocupar mais com o brilho da tela do meu celular do que com o brilho das estrelas?"

A proposta central do livro é o conceito de desconexão - a ideia de que, de vez em quando, é necessário dar uma pausa nas interações digitais e voltar a viver a vida como ela realmente é, sem filtros e muito menos sem emojis. Richarde, em sua escrita leve e cheia de humor, vai nos guiando pelos efeitos do vício em tecnologia na nossa saúde mental, nas nossas relações e em como esses pequenos dispositivos em nossas mãos podem nos tornar verdadeiros prisioneiros da era digital.

O autor expõe várias situações do cotidiano em que a tecnologia se torna uma vilã. Lembra daquele jantar em família em que todo mundo estava mais preocupado em tirar a selfie perfeita para o Instagram do que, de fato, conversar? Pois é, Guerra fala sobre esses momentos e como eles se tornaram comuns em nossas vidas. Aqui, ele também propõe reflexões sobre a importância de resgatar momentos reais, como um bom papo cara a cara e até mesmo, pasmem, sair para fazer uma caminhada sem a trilha sonora do Spotify e sem o celular grudado na mão.

Richarde apresenta dicas e práticas que podem nos ajudar a estabelecer uma relação mais saudável com a tecnologia. Ele sugere, por exemplo, reservar momentos do dia para se desconectar do mundo virtual (spoiler: isso não envolve a necessidade de um boot do seu cérebro!). Para ele, isso pode incluir desde fazer atividades ao ar livre até simplesmente ter um dia inteiro sem olhar para o celular - sim, isso é possível!

Por fim, Desconecte-se é um convite à autoanálise sobre o quanto somos dependentes de nossas telas e quanto isso impacta nosso dia a dia. É uma maneira de nos lembrar da importância de valorizar os momentos off-line, onde podemos encontrar alegria nas pequenas coisas, como observar uma borboleta ou dar um bom abraço em alguém (sem a selfie, claro).

Portanto, se você está precisando de um empurrãozinho para sair dessa bolha digital e se reconectar com os prazeres da vida real - ou só daquela nova série que você tem assistido enquanto ignora o mundo -, este livro pode ser o manual prático que você não sabia que precisava. Assim como na vida, o importante é saber equilibrar os pixels com a realidade, porque, no fundo, estar desconectado pode ser a grande conexão que tanto buscamos.

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.