Resumo de Você pode curar sua vida, de Louise L. Hay

Transforme sua vida com os ensinamentos de Louise L. Hay em 'Você pode curar sua vida'. Aprenda a usar afirmações para curar emoções e crenças negativas.

Se prepare para uma viagem mística ao mundo da autoajuda, onde Você pode curar sua vida é o mapa e Louise L. Hay é a guia que não te deixa perder o ônibus! Nesse livro, a autora, uma verdadeira Yoda do bem-estar, nos ensina que a saúde física e emocional pode ser, sim, curada com os poderes da mente e uma pitada de positividade. É como se você tivesse uma varinha mágica, mas no lugar de "abracadabra", são as suas crenças e afirmações positivas que fazem o truque!

Logo de cara, Louise começa a nos dizer que tudo na vida é uma questão de pensamento. Nossas doenças e desgraças são produto direto dos nossos pensamentos negativos. Spoiler: se você tiver uma doença é porque, aparentemente, andou pensando negativamente sobre a vida! E se você não curou ainda, o problema pode ser que não está afirmando o bastante que sua vida é maravilhosa. Pois é, a autora sugere que a cura começa com o ato de se amar. E não é só dar uma olhadinha no espelho e balançar a cabeça, não! É amor verdadeiro, com direito a flores e serenatas!

Outro ponto alto da obra é a lista de afirmações que Louise propõe. São frases bombásticas tipo "Eu sou inteiro, sou completo" e "Eu sou merecedor do amor". Você lê isso e já sente a autoestima se inflar, como um balão de festa de aniversário. E se não sentir, é porque você não está se esforçando o suficiente! A autora dá dicas práticas de como inserir essas afirmações no nosso dia a dia, como um mantra repetido na hora do café da manhã (e menos café ajuda também)!

Louise não para por aí, ela também mergulha em conceitos de perdão. Isso mesmo! Aquela mágoa que você guardou por anos da sua ex-colega de escola que te roubou o lanche, é melhor você superar! Afinal, guardar rancor só faz mal para sua saúde. A ideia é soltar esse peso e se livrar do ultra-ego do rancoroso! É quase como uma contabilidade de emoções: para cada ação, uma reação, e a reação mais saudável é dar uma risadinha, acenar, e seguir em frente com um sorriso no rosto.

Para completar, o livro é recheado de exercícios práticos e dicas que fazem você acreditar que, se seguir tudo direitinho, vai acordar dançando ao som de uma orquestra na manhã seguinte, com a saúde em dia e o coração radiante. Spoiler alert: talvez você não saia dançando, mas a vida vai parecer bem mais colorida, e isso já é um grande começo, não é mesmo?

Então, se você quer ser seu próprio terapeuta, investir em autoafirmações e dar um chega pra lá nas energias negativas, Você pode curar sua vida é a sua bíblia. Prepare-se para mudar o chip da sua mente e entrar no modo "eu sou incrível e mereço tudo de bom!". Agora, é só praticar e esperar os resultados, porque como diz Louise, o poder está em suas mãos - e na sua capacidade de acreditar que tudo pode melhorar!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.