Resumo de Cinesiologia: A mecânica e a patomecânica do movimento humano, de Carol A. Oatis

Entenda a mecânica e patomecânica do movimento humano com Carol A. Oatis. Uma leitura essencial para profissionais da saúde e entusiastas do movimento.

Se você sempre achou que cinesiologia era somente um lugar onde os músculos se encontram para uma festinha de alongamento, sinto dizer que você está completamente enganado. Cinesiologia: A mecânica e a patomecânica do movimento humano, de Carol A. Oatis, é uma verdadeira enciclopédia sobre o movimento do corpo humano, onde a ciência dança de mãos dadas com a saúde e a reabilitação. Vamos dar um rolê pelos principais tópicos dessa obra ao mesmo tempo que tentamos não puxar um músculo.

Primeiro, a autora desbrava a pós-modernidade da biomecânica, que nos apresenta a mecânica e a patomecânica do movimento. Resumindo, a mecânica é como seu corpo é um carro que você deve saber dirigir: se você puxar uma alavanca errada, pode dar uma balançada. Já a patomecânica é sobre o que acontece quando você não dirige bem e acaba quebrando a suspensão. Olha só! Pode me chamar de mecânico das articulações!

A obra é como um GPS para entender como os músculos, tendões, articulações e tudo mais que compõe esse autêntico carro chamado corpo humano funciona durante o movimento. Carol ensina desde o básico - qual músculo puxa qual tendão, e por aí vai - até os detalhes mais complexos que fariam até um engenheiro de carros ficar confuso. Os mais desavisados podem ter a sensação de ver todos os músculos em um rave animada, enquanto a escritora fala sobre a biologia da locomoção e as forças que atuam no corpo.

Ainda na festa, damos uma olhada mais de perto nas disfunções que podem ocorrer. Aqui, as coisas ficam sérias: se as articulações não estiverem alinhadas, ou se os músculos não se comportarem como deveriam, é como tentar tocar uma sinfonia com músicos que perderam as partituras. A patomecânica dá uma visão do que pode dar errado e como consertar isso - como um bom mecânico, só que mais na linha de reabilitação física.

Outro aspecto interessante que a autora aborda é a aplicação clínica desses conceitos. Se você é um profissional da saúde ou alguém que quer fazer uma maratona, Oatis deixa claro que entender as mecânicas do movimento pode ser o que separa um herói de um mero mortal. Praticamente explica como virar super-humano sem precisar de radiação de um laboratório secreto!

Aliás, se você está se perguntando se tem spoilers, minha resposta é não, porque, convenhamos, cinesiologia não é exatamente um thriller psicológico. O clímax aqui é qualquer movimento que você faz sem estalar os ossos.

Por fim, Cinesiologia: A mecânica e a patomecânica do movimento humano é uma obra essencial e tonificante para quem deseja entender a máquina que é o corpo humano. Carol A. Oatis transforma conceitos complexos em algo palpável e, mesmo que a leitura possa parecer um pouco técnica às vezes, ela definitivamente deixa você mais consciente de como o corpo funciona e, talvez, mais inclinado a evitar aquela corrida desenfreada na pista de atletismo sem um aquecimento apropriado.

Seja lá qual for sua meta - desde se tornar o próximo atleta olímpico até apenas conseguir pegar o controle remoto sem dor nas costas - essa obra é a sua aliada. E lembre-se: prevenir é melhor que remediar, especialmente se você não quiser se transformar em um paciente de reabilitação!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.