Resumo de Tornar-se Pessoa, de Carl R. Rogers

Tornar-se Pessoa, de Carl R. Rogers, é uma jornada de autoconhecimento que mostra como a autenticidade transforma vidas. Entenda sua mente agora!

Se você está a fim de entender a mente humana e, de quebra, tornar-se mais legal que a maioria das pessoas, Tornar-se Pessoa é a leitura ideal. Neste livro, Carl R. Rogers, um dos papas da psicologia humanista, faz uma espécie de roadmap da experiência de se tornar um ser humano completo - e não apenas mais um RPG vivente de "fui uma criança, agora sou um adulto frustrado". Se você se encaixa nesse último perfil, não se preocupe! Rogers tem algo a oferecer.

Nos primeiros capítulos, o autor nos apresenta sua visão sobre a autenticidade e a autoaceitação. Basicamente, ele defende que, se você não aceitar suas fragilidades e erros, vai viver uma vida tão fake quanto aquelas fotos de viagem que o seu amigo tirou de um filtro. Com a ajuda de alguns estudos de caso (aquelas histórias de "olha só como eu ajudei essa pessoa a se encontrar"), ele demonstra como a relação terapêutica pode ajudar as pessoas a aceitarem quem realmente são.

Rogers também aborda a importância da empatia e da compreensão. Ele acredita que, em um mundo cheio de críticas e cancelamentos - imagine se a internet existisse na época dele! - as pessoas precisam de mais amor e de menos julgamentos. Afinal, se você não é compreendido nem pelas suas plantas de casa, quem vai ser? O autor nos lembra que a autenticidade só pode florescer em um ambiente onde as pessoas se sentem seguras para se expressar.

É claro que não poderia faltar uma boa pincelada sobre a autoexploração. Aqui, o autor sugere que você olhe pra dentro (não com uma câmera, ok?) e descubra suas verdades mais profundas. Spoiler: nem sempre serão bonitinhas. Rogers acredita que essa jornada de autoconhecimento é essencial para o desenvolvimento pessoal. Mas, como ele mesmo menciona, pode ser uma trilha cheia de espinhos - e algumas ervas daninhas também!

Outro ponto forte do livro é o conceito de experiência direta, que é, resumindo, aprender através da vivência. Para Rogers, a boa e velha teoria não é suficiente. É preciso colocar a mão na massa e encarar a vida como ela realmente é: complicada e desajeitada. Ele se mostra bem inconveniente (mas de um jeito bom) ao afirmar que a verdadeira mudança vem de dentro e não de um guia de autoajuda qualquer.

E, como todo bom livro que se preze, a parte final é como o clímax do filme: muitos conselhos práticos sobre como se relacionar melhor com os outros e, claro, consigo mesmo. Rogers sugere um jeito de comunicação que valoriza o que a outra pessoa realmente sente e pensa. Parece fácil, mas você vai perceber que é um verdadeiro desafio quando seu amigo começar a falar sobre a nova dieta que vai mudar a vida dele (de novo).

Ao fim do dia, Tornar-se Pessoa não só oferece um olhar profundo e reflexivo sobre o mundo emocional e psicológico, mas também nos dá um empurrão para deixarmos de ser meros coadjuvantes na nossa própria história. Então, se você está pronto para se tornar o protagonista da sua vida - e talvez fazer alguns amigos ao longo do caminho - este livro pode ser um ótimo ponto de partida. E lembre-se: ser uma pessoa autêntica é a verdadeira rebeldia nos dias de hoje!

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.