Resumo de Meditação Ôntica. A Libertação consiste em "Ser" na verdade Um: Abandonar toda falsa crença, focalizando a mente no momento presente, é o meio para obter "autoconsciência", de Robert

Resumo de Meditação Ôntica. A Libertação consiste em "Ser" na verdade Um: Abandonar toda falsa crença, focalizando a mente no momento presente, é o meio para obter "autoconsciência", de Roberto Guillermo Gomes

Se você está em busca de um manual sobre como deixar o drama da vida cotidiana de lado e viver como se estivesse em um comercial de iogurte natural, MEDITAÇÃO ÔNTICA é a leitura que você não sabia que precisava. Em um livro cujos subtítulos têm mais palavras do que algumas obras inteiras, Roberto Guillermo Gomes nos convida a uma profundidade psicoespiritual que, honestamente, pode fazer a sua cabeça girar mais do que um porre de cachaça.

Pois bem, a proposta central é clara: a libertação acontece no glorioso "Ser". Você deve abandonar toda falsa crença, o que já é uma bela dica para quem está cansado de viver na terra dos mitos urbanos - e não, não estamos falando do sapo que se transforma em príncipe. O autor nos ensina que o primeiro passo para a _autoconsciência_ é focar a mente no presente. Isso mesmo, meu amigo, deixar de lado as preocupações sobre o futuro e as lembranças do passado, como se jogássemos um celular para longe quando ele toca a música da ex.

Gomes discorre sobre o quanto a nossa mente ama criar histórias que, sinceramente, não são lá muito úteis. Afinal, para que ficar pensando no que comer amanhã quando você pode simplesmente se concentrar na deliciosa pizza que está na sua mesa agora? Em suas páginas, ele sugere que tudo se resume à prática da meditação ôntica, uma forma de meditação que é como uma meditação, mas melhor. Isso significa parar de pensar tanto e começar a "ser", porque o "ser" é o que importa - assim, quem sabe, com mais meditação você até consiga evitar as brigas com a sogra.

Um ponto que merece destaque é o conceito de que as falsas crenças são como aquelas roupas que guardamos no armário por anos: só ocupam espaço e não servem pra nada! Por isso, Gomes nos instiga a desmontá-las e a nos libertarmos dos padrões que nos limitam. A sua _autoconsciência_ começa a brilhar como aquele vestido que você só usa em festas chiques, mas que não vê a hora de ser exposto aos olhos do mundo.

Agora, aqui vai um leve spoiler: conforme o livro avança, ele se aprofunda na conexão entre o ser e o universo, numa tentativa de nos convencer de que somos parte de algo maior, como se estivéssemos todos conectados pela internet da consciência. Sim, você e seu vizinho que não para de tocar violão às 2 da manhã, têm uma ligação cósmica. Gomes argumenta que se você quiser ser um ser iluminado, precisa parar de se preocupar com os problemas da sua vida e abraçar a serenidade, quase como um mestre zen numa montanha.

No final das contas, o que se espera é que o leitor saia desse livro com a mente leve e a alma zen, pronto para a próxima aventura da vida, seja ela querer se livrar do estresse da rotina, se reconectar com a natureza ou simplesmente tomar um café sem olhar para o Instagram por alguns minutos!

Em resumo, se você quer encontrar um jeito de ser mais consciente e menos neurótico, MEDITAÇÃO ÔNTICA vai ser seu guia, mesmo que a sua jornada inclua algumas sobrecargas de consciência e muitos momentos de reflexão. Afinal, quem não precisa de um tempo para colocar a cabeça no lugar, não é mesmo?

Ana Bia

Resumo clássicos e best-sellers com pitadas de humor e leve deboche. Meu objetivo? Transformar grandes obras em resumos fáceis de entender. Entre capítulos e risadas, faço você se sentir expert na próxima roda de conversa literária.