Tópicos de Sexo, sono ou scrabble? - Phil Hammond

Tópicos de Sexo, sono ou scrabble? - Phil Hammond

Tópicos de sexo, sono ou scrabble? oferece uma abordagem leve sobre saúde e bem-estar, desmistificando mitos e incentivando a reflexão.

terça-feira, 21 de janeiro de 2025

Sexo, sono ou scrabble?: Respostas para perguntas que você faria ao seu médico se não tivesse nenhum pudor: Respostas para perguntas que você faria ao seu médico se não tivesse nenhum pudor, do autor Phil Harmmond

  • Introdução cativante: O autor, Phil Hammond, traz uma abordagem leve e bem-humorada para discutir temas que muitos têm curiosidade, mas poucos têm coragem de perguntar ao médico.

  • Sexo e saúde: Questões sobre a vida sexual, desde disfunções até técnicas para melhorar a relação. O autor aborda tabus comuns de forma direta e esclarecedora.

  • Qualidade do sono: Dicas e informações sobre como o sono afeta a saúde física e mental. Importância de um bom descanso e como conseguir isso.

  • Jogos e diversão: A conexão entre a diversão de jogos, como Scrabble, e a saúde mental. O autor explica como atividades lúdicas podem impactar positivamente o bem-estar.

  • Saúde mental: Discussões sobre ansiedade, estresse e como gerenciar esses sentimentos no dia a dia. Reflexões que fazem o leitor se sentir mais leve.

  • Estilo de vida saudável: O autor oferece dicas valiosas sobre alimentação, exercícios e hábitos saudáveis. Como pequenas mudanças podem levar a grandes benefícios.

  • Desmistificando mitos: Abordagem de mitos comuns sobre saúde, desmistificando conceitos errôneos e proporcionando uma visão mais clara sobre o que realmente importa.

  • Interação com o leitor: O autor frequentemente usa um tom envolvente e perguntas retóricas, convidando o leitor a refletir sobre seus próprios hábitos e saúde.

Conclusão: Ao longo de suas páginas, Sexo, sono ou scrabble? oferece ao leitor uma abordagem refrescante sobre saúde e bem-estar, quebrando barreiras sociais e incentivando a busca por informações que realmente importam.

Ler esse livro foi uma experiência incrível! 📚✨️ O autor mistura humor com informações relevantes, tornando a leitura leve e divertida. Não deixei de me sentir mais preparado para discutir minha saúde com mais confiança após a leitura. Se você busca entender mais sobre saúde de um jeito divertido e descomplicado, esse é o livro certo para você!

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Enzo Silva

Transformo os livros que eu gosto em tópicos para ajudar as pessoas a priorizarem suas leituras. Desde a escola meus colegas adoravam estudar através dos meus resumos, então acho que levo jeito...


Finalizando o Ensino Médio numa escola pública, pretendo estudar e seguir carreira em Marketing Digital.

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